Физкультурно-оздоровительная работа младшего дошкольного возраста. Перспективное планирование физкультурно - оздоровительной работы детей второй младшей группы календарно-тематическое планирование (младшая группа) на тему Комплекс оздоровительных мероприя

💖 Нравится? Поделись с друзьями ссылкой

Ольга Брызгалова
Оздоровительная программа (вторая младшая группа)

Оздоровительная программа

Воспитатель : Брызгалова О. Е.

Пояснительная записка

Главной ценностью для человека является его здоровье. Дошкольный возраст в развитии ребенка – это период, когда закладывается фундамент его здоровья, физического развития и культуры движений. От того, как организовано воспитание и обучение ребенка, какие условия созданы для его взросления, для развития его физических и духовных сил, зависит развитие и здоровье в последующие годы его жизни.

Здоровье – это сложное понятие, включающее характеристики физического и психического развития человека, адаптационные возможности его организма, его социальную активность, которые в итоге и обеспечивают определенный уровень умственной и физической работоспособности. Исходя из этого, оценка состояния здоровья детей осуществляется по следующим направлениям :

1. Физическое развитие;

2. Развитие движений;

3. Психическое развитие;

4. Адаптационные возможности

Цель программы :

Сохранение и укрепление физического, психического здоровья детей дошкольного возраста.

Задачи :

1. Создание условий, обеспечивающих охрану жизни и здоровья детей.

2. Оздоровление детей через систему лечебно – профилактических мероприятий.

3. Воспитание у детей потребности в здоровом образе жизни.

4. Формирование основ двигательной культуры и обеспечение нормального уровня физической подготовленности с учетом возможностей и состояния здоровья детей.

5. Воспитание у физически слабых и малоактивных детей уверенности в своих силах и повышение их двигательной активности.

6. Осуществление единого понимания и подхода к оздоровительно – закаливающей системе воспитания детей и единства действий родителей и всего персонала ДОУ (физкультура и закаливающие мероприятия каждый день, облегченная одежда, режим дня)

Стратегические задачи по формированию мотивации здорового образа жизни по возрастам :

- младший дошкольный возраст – формировать элементарные навыки личной гигиены; формировать навыки охраны личного здоровья, здоровья окружающих;

Средний возраст – формировать элементарные навыки здорового образа жизни;

Старший дошкольный возраст – формировать представления о факторах, влияющих на здоровье человека; формировать установку на здоровый образ жизни (самосознание, саморегуляцию)

Нормативно – правовое обеспечение

Устав ДОУ

Типовое положение ДОУ

Должностные инструкции

Инструкции по охране жизни и здоровья детей

Приказ по ДОУ

Основные направления программы – оздоровительное

Программа охватывает все возрастные группы ДОУ

Принципы

Принцип научности

Принцип системного подхода

Принцип дифференцированного и индивидуального подхода

Принцип динамического обучения

Принцип единства диагностики и коррекции

Принцип эмоционально – положительного настроя

Музыкальный зал, оснащенный физкультурным оборудованием

Спортивная площадка

Площадка для обучения спортивным играм (баскетбол, волейбол, футбол, городки и т. д.)

Физкультурные уголки для организации работы с детьми по физическому развитию и укреплению здоровья во всех возрастных группах .

Разделы программы

Диагностика физического развития и состояния здоровья детей

- Оздоровительная работа

Реабилитационная работа

Коррекционная работа

Работа с родителями

Работа с педагогами

Диагностика физического развития и состояния здоровья

Диагностика проводится в соответствии с разработанным на федеральном уровне медицинскими и психолого – педагогическими стандартами 2 раза в год (сентябрь, май)

Ожидаемые результаты

Снижение уровня заболеваемости

Повышение уровня физической готовности

Сформированность осознанной потребности в ведении здорового образа жизни

Формы и методы оздоровления детей

№ Формы и методы Содержание Контингент детей

1. Обеспечение здорового ритма жизни - щадящий режим (адаптационный период) ;

Гибкий режим;

Организация благоприятного психологического микроклимата в группе Все группы

2. Физические упражнения - утренняя гимнастика;

Физкультурно – оздоровительные занятия ;

Подвижные игры;

Спортивные игры;

Профилактическая гимнстика, гимнастика пробуждения (дыхательная, улучшение осанки, плоскостопия, зрение) ;

- оздоровительный бег Все группы

3. Гигиенические и водные процедуры - обширное умывание;

Игры с водой;

Обеспечение чистоты среды Все группы

4. Свето – воздушные ванны - проветривание помещений (в том числе сквозное)

- прогулки на свежем воздухе

Обеспечение температурного режима и чистоты воздуха Все группы

5. Активный отдых - развлечения, праздники;

Игры – забавы;

Дни здоровья; Все группы

6. Аромотерапия и фитотерапия - фиточай, отвары; Все группы

7. Диетотерапия - рациональное питание Все группы

8. Музыкотерапия -музыкальное сопровождение режимных моментов;

Музыкальное оформление фона занятий;

Музыкально – театральная деятельность Все группы

9. Специальное закаливание - босоножье;

Игровой массаж;

Дыхательная гимнастика;

Обширное умывание Все группы

10. Пропаганда ЗОЖ - занятия по ОБЖ

Беседы Старший дошкольный возраст

Закаливающие процедуры

Характер действий Метод Методика Противопоказания

Воздух (температурное воздействие на организм) Утренняя гимнастика Проведение на свежем воздухе в облегченной одежде Медицинский отвод после болезни

Прогулка Прогулки на свежем воздухе в любую погоду в одежде по сезону -

Воздушные контрасные ванны. Гимнастика пробуждения Использование разницы температур (под одеялом, без одеяла, в групповой комнате ) . Температура воздуха ниже нормы. Наличие противопоказаний

Хождение босиком Во время физкультурных мероприятий с учетом физического и соматического здоровья Температура воздуха ниже нормы. Наличие медицинских отводов

Вода (температурные и механические раздражающие воздействия на кожу, органы обоняния, дыхательную систему) Полоскание рта отварами трав (кипяченой водой) Постепенное обучение полосканию рта, начиная с 1 –й младшей группы .

Чередование процедур (2 недели – отвар трав, 2 недели – кипяченая вода) Аллергическая восприимчивость

Обширное умывание Постепенное обучение элементам обширного умывания, начиная от кончиков пальцев до локтя, плеча, шеи с переходом к подбородку, и умыванию лица. Процедура проводится 1 раз после сна. Температура воздуха ниже нормы. Наличие медицинских отводов

Солнце (общее температурное воздействие на организм) Прогулка . Солнечные ванны. Использование ослабленного влияния атмосферы (раннее утро, после полудня) . Проведение солнечных ванн в облачные дни. Хронические заболевания, температура свыше 30С

Мероприятия Ответственные

Формирование у детей положительного отношения к ЗОЖ

1. Беседы с детьми о здоровье «Болезни грязных рук» , «Если хочешь быть здоров - закаляйся» и др. Воспитатели

2. «Уроки Неболейки» практические советы Воспитатели

3. Все виды оздоровительных и закаливающих мероприятий по сезонным картам. Воспитатели, медсестра

4. Дни здоровья Ст. воспитатель

Физическое развитие

1. Физкультурные развлечения ежемесячно Воспитатели

2. Физкультурные праздники 2 раза в год Воспитатели

3. Музыкально – спортивные праздники 2 раза в год Воспитатели, муз. руководитель

4. Туристический поход по экологической тронинке 1 – 2 раза в год Воспитатели

Работа с родителями

1. Оформление медицинской и педагогической информации в уголках, папках - передвижках ежемесячно Воспитатели, ст. воспитатель

2. Консультации, семинары 2 раза в год Ст. воспитатель, медсестра

3. Дни открытых дверей о ЗОЖ 1 раз в год Заведующий

4. Нетрадиционные формы работы с родителями о здоровье детей, ЗОЖ 2 раза в год Воспитатели, ст. воспитатель

5. Анкетирование родителей по данной теме

Работа с педагогами

№ Мероприятия Количество Ответственный

1. Оформление выставок информации по оздоровительной работе с детьми По годовому плану Воспитатели, медсестра

2. Педсоветы, семинары, семинары – практикумы, консультации По годовому плану Воспитатели, медсестра, ст. воспитатель, заведующий

3. Подготовка и участие в днях открытых дверей о ЗОЖ, физической культуре 1 раз в год Заведующий

4. Анкетирование педагогов по данной проблеме 1 раз в год Ст. воспитатель

Использование современных здоровьесберегающих технологий в регламентированной и нерегламентированной деятельности

Виды здоровье-сберегающих пед. технологий Время проведения в режиме дня Особенности методики проведения Ответственный

1. Технология сохранения и стимулирования здоровья

Подвижные и спортивные игры Как часть физкультурного занятия, на прогулке , в групповой комнате - малой со средней степенью подвижности. Ежедневно для всех возрастных групп Игры подбираются в соответствии с возрастом ребенка, местом и временем ее проведения. В ДОУ используются лишь элементы спортивных игр Воспитатели

Динамические паузы Во время занятий, 2 – 5 мин., по мере утомляемости детей Рекомендуется для всех детей в качестве профилактики утомления. Могут включать в себя элементы гимнастики других в зависимости от вида занятия Воспитатели

Релаксация В любом подходящем помещении. В зависимости от состояния детей и целей, педагог определяет интенсивность технологии. Для всех возрастных групп Использовать спокойную классическую музыку, звуки природы Воспитатели

Пальчиковая гимнастика С младшего возраста индивидуально или с подгруппой Рекомендуется всем детям, особенно с речевыми проблемами. Проводится в любое удобное время Воспитатели, учитель -логопед

Гимнастика для глаз Ежедневно по 3 – 5 минут в любоесвободное время, в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки с младшего возраста Рекомендуется использовать наглядный материал, показ педагога Воспитатели

Дыхательная гимнастика В различных формах физкультурно – оздоровительной работы Обеспечить проветривание помещения, проинструктировать детей о гигиене полости носа перед проведением процедуры Воспитатели

Гимнастика пробуждения Ежедневно после дневного сна,

5 – 10 мин. Форма проведения различна : упражнения на кроватках, обширное умывание и т. д. Воспитатели

Корригирующая гимнастика В различных формах физкультурно – оздоровительной работы Форма проведения зависит от поставленной задачи и контингента детей Воспитатели

2. Технология обучения здоровому образу жизни

Физкультурные занятии 2 раза в неделю в музыкальном зале. Ранний возраст - в групповой комнате , 10 минут. Младший возраст – 15 – 20 мин. Старший возраст – 25 – 30 мин. Занятия проводятся в соответствии программой , о которой работает ДОУ. Перед занятием необходимо хорошо проветривать помещение Воспитатели

Самомассаж В зависимости поставленных педагогом целей, сеансами, либо в различных формах физкультурно – оздоровительной работы Необходимо объяснить ребенку серьезность процедуры и дать детям элементарные знания о том, как не нанести вред своему организму Воспитатели, ст. медсестра

Точечный массаж Проводится в осенний и весенний периоды в любое удобное для педагога время со старшего возраста Показана детям с частыми простудными заболеваниями Воспитатели, медсестра

Приложение

Алгоритм планирования «Дня здоровья»

3. пути решения

Утро :

Организация двигательной среды (место и оборудование для самостоятельно организованных подвижных игр)

Двигательная разминка в зале (2 группы вместе ) – танцы под музыку вместе с воспитателем

Обязательно обсуждать с детьми все мероприятия – словесно закреплять эмоциональное состояние

День :

Познавательные занятия

- прогулки – развлечения , построенные на элементах спортивных игр по сезону, или народных игрищ

Вечер :

Викторины, конкурсы, маленькие праздники, походы в гости, посиделки с друзьями

Бутдаева Татьяна Владимировна
Должность: воспитатель дошкольной группы
Учебное заведение: МБДОУ № 211
Населённый пункт: г. Ростов-на-Дону
Наименование материала: методическая разработка
Тема: "План летней оздоровительной работы во второй младшей группе доу"
Дата публикации: 17.07.2017
Раздел: дошкольное образование

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

детский сад № 211 г. Ростова-на-Дону

РАЗРАБОТАЛА:

Воспитатель младшей группы№ 9

Т.В.БУТДАЕВА

УТВЕРЖДАЮ

Заведующей МБДОУ № 211

_____________/О.И.Олагова /

оздоровительной

на 2016-2017 учебный год

младшая группа № 9

Здравствуй, солнце золотое,

Здравствуй, лето озорное…

Цель:

Оздоровление и укрепление детского организма, развитие познавательных способностей детей в летний период.

Задачи:

Создать условия, обеспечивающие охрану жизни и укрепление здоровья детей, предупреждение заболеваемости

и травматизма.

Реализовать систему мероприятий, направленных на оздоровление и физическое воспитание детей, развитие

самостоятельности, инициативности, любознательности и познавательной активности дошкольников.

Проводить осуществление педагогического и санитарного просвещения родителей по вопросам воспитания и

оздоровления детей в летний период.

Организовать помощь родителей в благоустройстве территории детского сада в летний период, поддержка

инициативы родителей (законных представителей).

Подготовке к началу нового учебного года.

Предполагаемый результат:

1.Сохранение и укрепление здоровья детей, снижение уровня заболеваемости.

2.Привитие детям навыков экологической культуры.

3.Приобретение новых знаний и впечатлений об окружающем.

4.Качественная подготовка к новому учебному году.

5.Благоустройство территории детского сада с учетом потребностей и интересов воспитанников, педагогов и

родителей (законных представителей).

Принципы:

· учет возрастных и психофизических возможностей, особенностей детей;

· систематичность педагогического процесса;

· принцип деятельного подхода к организации образовательного процесса;

· интегративность в деятельности специалистов;

· взаимодействие ДОУ и семьи.

Формы оздоровительных мероприятий

в летний период

Формы работы

Условия организации

Место

Время

Продолжительность

(мин.)

Ответственны

Утренняя гимнастика

на воздухе,

(по погоде)

ежедневно перед

завтраком

воспитатели

Занятия по физической

культуре

на воздухе,

(по погоде)

3 раза в неделю, в

часы наименьшей

инсоляции

(до наступления

жары или после

ее спада)

воспитатели

Подвижные игры::

сюжетные,

не сюжетные с элементами

соревнований;

дворовые,

народные,

с элементами спорта

на воздухе

ежедневно, в

часы наименьшей

инсоляции

воспитатели

Двигательные разминки:

упражнения на развитие

ежедневно, в

часы наименьшей

воспитатели

мелкой моторики,

ритмические движения,

упражнения на внимание и

координацию движений,

упражнения в равновесии,

упражнения для активизации

работы глазных мышц,

гимнастика расслабления,

упражнения на формирование

правильной осанки,

упражнения на

формирование свода стопы.

на воздухе

инсоляции

Элементы видов спорта,

спортивные упражнения:

катание на самокатах,

езда на велосипедах,

футбол, бадминтон.

на воздухе

ежедневно, в

часы наименьшей

инсоляции

воспитатели

Гимнастика пробуждения:

гимнастика сюжетно –

игрового характера «Сон

ушел. Пора вставать. Ножки,

ручки всем размять»

Спальная

ежедневно после

дневного сна

воспитатели

Закаливающие мероприятия:

умывание прохладной водой,

босохождение, солнечные и

воздушные ванны.

спицифики

закаливающего

мероприятия

в зависимости от

характера

мероприятия

Согласно требованиям

действующего

воспитатели

Индивидуальная работа в

режиме дня

специфики

индивидуальной

ежедневно

воспитатели

Праздники, досуги,

развлечения

на воздухе

1 р/ в неделю

не более 30

Воспитатели

Включение в меню

июнь - август

Заведующая,

витаминных напитков,

фруктов, свежих овощей

мед/сестра

Организационная работа

Проведение инструктажа детей:

По предупреждению травматизма;

Соблюдению правил поведения во время выхода за территорию

детского сада;

Соблюдение правил поведения в природе, на улицах поселка, на воде.

В течение

Воспитатели

Работа с родителями

Мероприятия

Срок

Ответственные

Педагогический патронаж:

Посещение семей, чьи дети не посещают д/с

Июнь-август

воспитатель

Оформление «Уголка для родителей» в группе:

познавательно

речевому развитию

Первая помощь:

*«Солнечный удар»

*«Остерегайтесь клещей»

*«Ядовитые растения»

*«Предупреждение острых кишечных инфекций»

Июнь, август

воспитатели

Информация для родителей вновь поступивших детей:

Индивидуальные консультации

Анкета «давайте познакомимся»

Информационный материал «Адаптация к условиям ДОУ»

Воспитатели

Участие родителей в благоустройстве, озеленении участка и

ремонте групы.

в течение лета

Воспитатели

Контроль

Мероприятия

Срок

Ответственные

Состояние здоровья: утренний прием детей,

состояние детей в течение дня, комплексный.

Постоянно

Воспитатели, медсестра

Состояние одежды и обуви: соблюдение требований

к одежде в помещении и на прогулке в соответствии

с температурой воздуха и возрастом детей.

постоянно

Воспитатели

Прогулка: соблюдение требований к проведению

прогулки (продолжительность, одежда детей,

двигательная активность); содержание и состояние

выносного материала.

воспитатель

Тематический план

воспитательно – образовательной работы

ИЮНЬ

1 неделя – « Это - русская сторонка, это – Родина моя.»

Дни недели

Мероприятия

Ответственный

День защиты

Развлечение « Разноцветная Мозаика»

Беседа: «Мой любимый детский сад!»

Сюжетно – ролевая игра «К нам гости пришли»

воспитатель.

День заботы и

Беседы с детьми:

«Моя семья»,

«Что такое родословное древо»,

«Что радует и что огорчает близких людей»

Рисование на тему: «Моя семья»

Изготовление подарков для родных и близких людей.

Воспитатели

Богатырской

Чтение стихов о родном крае.

Беседы с детьми: «Кто такие богатыри?»

«Богатырские подвиги».

Русские народные игры.

воспитатель

День России

Рассматривание иллюстраций, альбомов «Россия –

Родина моя», «Москва»;

«Уголок России – отчий дом»

«Из истории России»;

Выставка совместных рисунков детей и родителей

«Мой Ростов-на-Дону, мой детский сад.

Русские народные подвижные игры.

Сюжетно – ролевая игра «Турбюро»

Аппликация «Российский флаг»

воспитатели

Мой край родной

«Что происходит, когда мы рубим лес»,

«Природные богатства нашего края».

Слушание пения птиц.

Наблюдение за ростом цветов в тени и на солнце, при

обильном и слабом поливе, при прополке и без нее.

Воспитатель

2 неделя - « Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья »

Дни недели

Примерные мероприятия

Ответственный

День земли

Д/и: «Лабиринты», «Найди клад», настольно –

печатные игры с кубиком и фишками

Чтение: «Великие путешественники» М.

Зощенко, «Вот какой рассеянный» С. Маршак,

Изготовление поделок для клада

Закапывание клада в землю(песок)

Воспитатель

День воздуха

Беседа «Зачем нужен воздух»

«Цвети Земля – планета» (аппликация).

Дидактические игры «потрогать воздух»

П/.и. «Воздух/ земля»

Эксперименты – движение воздуха, теплый

Воспитатель

День воды

Беседа с детьми «Безопасность на воде».

Отгадывание загадок о водном мире.

Русалочкой!».

Знакомство с правилами поведения на воле.

Подвижные игры «Море волнуется»

Опыты с водой.

Игры с водой.

Воспитатели

День солнца

Игра на прогулке: «Следопыты»(наблюдения за

Рисование солнышка – нетрадиционными

способами

Наблюдение за солнцем на прогулке

П/и: «Солнышко и дождик», «Солнечные

Воспитатели

зайчики»,

Беседы: «Какую пользу приносят солнце, воздух

«Как правильно загорать», «Могут ли солнце,

воздух и вода нанести вред здоровью»,

Составление памяток:

«Правила поведения на воде», «Как правильно

загорать» «Как правильно играть на участке

детского сада»

Отгадывание загадок по теме

Развлечение «Солнышко и тучка».

3 неделя « Красный, желтый, зеленый.»

Дни недели

Примерные мероприятия

Ответственный

светофора

о правилах пешехода,

«Зачем нужны дорожные знаки», «О транспорте»,

«Вежливая улица» и др.

Дидактические игры

«Что не правильно»,

«Красный, желтый, зеленый»,

«Логические цепочки»

Экскурсия – наблюдение «Велосипед и дорога»

Аппликация «Светофор».

Конструирование «Дорожные знаки».

воспитатель

воспитатели

Безопасность на

Беседа: «Как првильно переходить улицу.»

Проигрывание ситуаций по ПДД.

Игра «Красный,желтый, зеленый.

Виды транспорта

Знакомство с транспортом города: виды

городского пассажирского транспорта,

специальный транспорт(мащины скрой

медицинской помощи, полиции, пожарной

Беседа «Правила поведения в транспорте»

Развлечение « В гостях у Светофорика»

Воспитатели

Воздушный и

водный транспорт

Виды воздушного и водного транспорта.

Д/и «Путешественники»

воспитатель

путешественника

Беседы: «Что мне больше всего понравилось в

путешествии»

Чтение: «Доктор Айболит» К. Чуковский, «Про

пингвинов» Г. Снегирев

П/и: «Найди сокровище»

«Бездомный заяц»,

«Воробушки и автомобиль»

С/р игра: «Турбюро»

4 неделя - « Праздник Ивана Купалы »

Дни недели

Мероприятия

Ответственный

День охраны

окружающей

Рассматривание альбомов: «Животные», «Птицы»,

«Цветы»…

Беседы с детьми: «Правила поведения в природе»

«Береги природу»

Рисование: « Нарисуем мы цветы небывалой красоты»

Опыты с песком и водой

воспитатель

В гости к

деревьям.

«Деревья нашего края»,

«Какие деревья растут около детского сада»,

«О пользе деревьев»,

«Что случится, если вырубить все леса»

Наблюдение за деревьями.

Чтение стихов, рассказов о деревьях, отгадывание

Дидактические игры:

«С какого дерева листочек», «Угадай по описанию»,

«От какого дерева плод».

Подвижные игры «1-2-3- к дереву беги».

Психогимнастика, релаксация

воспитатель

День цветов

Беседы о цветущих растениях.

Чтение художественной литературы Ж.Санд «О чем

говорят цветы» и др.

Рассматривание иллюстраций.

Оформление альбома «Мой любимый цветок»

(рисунки детей)

Подвижные игры:

: «Садовник»,

«Найди свой цвет»,

«Такой цветок беги ко мне».

Дидактические игры:

воспитатель

«Собери букет»,

«цветочный магазин»

Сюжетно – ролевая игра «Цветочный магазин»

День «Праздник

Ивана Купалы»

Беседы: Народные приметы, обряды, гадания, загадки.

Народная игра. «Гори, гори ясно, чтобы не

погасло…».

Досуг «Праздник панамок»

воспитатель

ИЮЛЬ

1 неделя - « Раз ромашка, два ромашка »

Дни недели

Мероприятия

Ответственный

День цветов

« Цветы нашего участка» (стихи и загадки)

Беседа «Эти чудесные цветы» (многообразие цветов,

их строение на примере ромашки, ландыша и

одуванчика)

Д/и «Угадай и найди»(угадай цветок по описанию)

воспитатель

Соберем ка мы

«Какие бывают цветы (садовые, луговые,

лекарственные)».

«Какие комнатные цветущие растения живут у вас

Д/и «Сорбери букет»

Дых. гимн. «Вдыхаем ароматы цветов», « Подуй на

одуванчик»

Раскрашивание цветов в раскрасках

П/и «Найди свой цветок»

воспитатель

«Я садовником

Исследовательская деятельность:

воспитатель

родился…»

«Как пьет растение»

«Где лучше расти»

«Цветы не поливаешь – что произойдет»

П/и «Цветы»

С/р игра «Магазин цветов»

Цветочный

Чтение стихотворений: А.Толстой «Колокольчики»,

У.Трутнева «Цветы»

Рисование на асфальте «Цветчная поляна»

П/и «Садовник и цветы» «Цветы и пчелы»

Смотр клумб на участках

воспитатель

2 неделя – « Играй, играй – да дело знай»

Дни недели

Мероприятия

Ответственный

День КВН (день

Беседы с детьми:

«зачем человек смеется?»,

«Когда вам смешно?»

Рассказывание детьми смешных историй из жизени.

Сочини смешной рассказ по картинке сюжетной.

П.и. «салочки»

Загадывание смешных загадок.

Обыгрываниие комических ситуаций.

Игра-драматизация «Теремок»

воспитатель

Беседа с детьми: «Для чего нужны загадки?»

воспитатель

Д/и «Отгадай предмет по описанию»

Конкурс «Веселые загадки(загадки с подвохом)»

ДеньНептуна

Спортивный праздник «День Нептуна»

Отгадывание морских загадок

Оформление альбома «Морские сказочные герои»

Рисование «Морские обитатели»

воспитатель

День любимой

Беседа: «Играй,играй – да дело знай»

Игры-забавы «Маленькие птички»

«Куда нитка – туда и иголка»

«Попрыгунчик»

Игры с песком: «Песочная кулинария»

П/и 2Море волнуется»,»Мышеловка»

Русская хороводная игра «Заинька попляши».

воспитатель

«Мой веселый

Звонкий мяч»

Чтение ст. С.Маршака «Мой веселый,звонкий

Д/и «Съедобное –несъедобное» (с мячиком)

П/и и эстафеты с мячом.

воспитатель

Мои любимые

Рассказывание о любимой игрушке.

Выставка:»Моя любимая игрушка»

Д/и «Построим дом для наших игрушек»»Мишка

заболел» «Уложим куклу спать»

Развлечение «Праздник игрушек»

воспитатель

3 неделя « Как избежать неприятностей»

Дни недели

Примерные мероприятия

Ответственный

Водичка, водичка,

умой мое личико.

Беседа «Волшебница –вода»

Экспериментирование: опыты с водой (вода

оставляет следы; у воды нет цвета, вкуса и запаха;

вода не имеет формы и др)

Развлечение «В гости к госпоже туче»

воспитатель

« Встреча с

незнакомцем»

Беседа: «Встреча с незнакомцем – правила

безопасности для детей»

С/р игры «В магазине»

«В зоопарке»

Составление памятки «Как вести себя при встрече

с незнакомцем»

воспитатели

Спички детям не

«Служба 01»,

«Труд пожарных»,

«Осторожно – огонь»,

Игры: «Пожароопасные предметы», «Что

необходимо пожарному»

Отгадывание загадок.

Моделирование ситуаций «Если в доме возник

Чтение и обсуждение художественных

произведений.

Конкурс рисунка «Спички детям не игрушки».

Дидактические игры «Можно – нельзя»,

«Предметы – источники пожара»,

«Я начну, а ты закончи»

Сюжетно – ролевая игра «Отважные пожарные»,

«Спасатели»,

«Служба спасения»

Воспитатели

День Безопасность

на природе и

Правила личной безопасности «Осторожно

растения», «Осторожно – грибы»

Беседа с рассматриванием иллюстраций

«Ядовитые растения, грибы»,

«Лекарственные растения», «Грозы»,

«Наши соседи» (домашние животные),

«Безопасность в природе».

Подвижные игры.

воспитатель

Игра драматизация «красная шапочка».

В гостях у доктора

Айболита

Чтение сказки К.Чуковского «Доктор Айболит»

Беседа о здороавом образе жизни: « Что поможет

нам оставаться здоровыми?»

С/р игры «Больница», «Скорая помощь»

4 неделя – «Неделя природы»

Дни недели

Мероприятия

Ответственный

День животных

Беседы: «Дикие и домашние животные», «Почему

появилась Красная книга?»

Рассматривание открыток, иллюстраций, альбомов

Чтение художественной литературы, отгадывание

Рисование «Несуществующее животное»,

(дорисовывание)

Д/и: «Кто где живет»,

«Чьи детки»,

«Кто как кричит»,

«Найди пару»,

«Кто спрятался»

П/и: «У медведя во бору»,

«Волк и зайцы»,

«Бездомный заяц»,

«Зайка серый умывается»

С/р игра: «Ветеринарная больница»

воспитатель

День птиц

Беседа на тему:

воспитатель

«Птицы, кто они такие?»,

«Птицы и будущее»

Отгадывание загадок о птицах

Знакомство с пословицами и поговорками о птицах

Сочинение рассказов детьми о птицах

Наблюдение за птицами

Д/и: «Угадай, что за птица?», «Четвертый лишний»

эскимосской сказки: «Как ворон и сова друг друга

покрасили»,

«Где обедал воробей» С. Маршак,

Покормите птиц А. Яшин,

«Синица» Е. Ильин,

П/и: «Птички в гнездышках», «Птички и птенчики»

«Вороны и гнезда

С/р игра: «Зоопарк»

День насекомых

Беседы о насекомых

Чтение художественной литературы::

В. Бианки «Как муравьишка домой спешил»,

К. Чуковский «Муха – цокотуха»,

«Разговор с пчелой» М. Бородицкая

Раскращивание «Бабочки на лугу»

Д/и: «Собери цветок»,

«Найди ошибки художника», «Превращение

гусеницы»

Игра-перевоплощение «Если бы ты был бабочкой»

П/и: «Медведь и пчелы»,

«День и ночь»,

«Поймай комара»,

«Где ты живешь»

Наблюдения за насекомыми на прогулке

С/р игра: «На даче»

воспитатель

День водных

обитателей

Отгадывание загадок о водном мире

Рассматривание иллюстраций

воспитатель

Игра – путешествие «По дну океана вместе с

Русалочкой»

Знакомство с правилами поведения на воде

Конкурс рисунков «Водное царство» - совместно

с родителями

С/р игра: «В гостях у жителей подводного царства»

Рассматривание иллюстраций, альбомов «Рыбы»

Отгадывание загадок по теме

Чтение художественной литературы: «Сказка о

рыбаке и рыбке» А.Пушкин

Д/и: «Где спряталась рыбка», «Четвертый лишний»,

«Птицы, рыбы, звери»

П/и: «Ловись рыбка», «Найди свой дом», «Прокати

С/р игра: «Дельфинарий»

День «животные

Беседа о том, какие живые организмы заселяют

нашу страну.

Коллективная композиция – аппликация «Зоопарк»

П.и. «Собачка жучка»

«У медведя во бору»

«Гуси-гуси»

С-р. Игра «Зоопарк»

Д.и. «»что неправильно нарисовал художник»

«Кто где живет»

«Кто чем питается»

воспитатель

АВГУСТ

1 неделя - « Веселые старты»

Дни недели

Мероприятия

Ответственный

День спортивных

«Я и мой велосипед»,

«Летние виды спорта»,

«Мой любимый вид спорта»», «Спорт в семье»

Загадки, викторины о спорте.

Разучивание считалок, стихов.

Рассматривание альбомов, иллюстраций.

Рисование «Любим спортом заниматься».

Спортивные упражнения, игры (бадминтон,

футбол, волейбол).

Игры с обручем и скакалкой.

Народные игры.

воспитатели

День любимых игр

«Как правильно загорать», «Может ли солнце

нанести вред здоровью» и др.

Закаливание водой, солнцем.

Развлечение «Праздник мыльных пузырей».

Исследовательско – экспериментальная

деятельность с водой.

«Волшебные превращения воды»,

«Вода помощница».

Игры, конкурсы, аттракционы.

Рисование мыльных пузырей.

Подв. Игры:

«Море волнуется»,

Медсестра,

воспитатели

«Караси и щука»

День подвижных игр

Развлечение « Летние забавы»

Беседы с детьми:

« Виды спорта с мячом», «Правила игры в

мяч» и др.

Разучивание новых подвижных

игр с мячом

Подвижные игры с мячом.

Игры – эстафеты с мячом.

Творческий конкурс с воздушными шарами

«Шарик превращается…»

Исследовтельско – экспериментальная

деятельность с воздухом

Игровое упражнение «Летает – не летает»

воспитатели

Беседа с детьми по теме «Правила поведения на

природе»

Сбор природного материала, гербариев.

Поделки из природного материала.

Подвижные игры и соревнования

воспитатели

Олимпийский день

Беседа о том, что нужно делать, чтобы быть

здоровым;

Комический футбол;

Подвижные игры « Олимпийские виды спорта»

«Попади в цель»

воспитатели

2 неделя – « У Лукоморья»

Дни недели

Мероприятия

Ответственный

День книжек-

Чтение художественной литературы

Изготовление книжек-малышек

Литературная викторина «В мире сказки»

Выставка книг «Русские народные сказки»

Выставка поделок, игрушек-самоделок «Герои

волшебных русских сказок» (совместно с

родителями) »

П/и: «Пузырь»,

«Поймай комара»,

«Воробушки и автомобиль»

воспитатель

День сказок

Оформление книжных уголков в группах.

Чтение сказок

Рассматривание иллюстраций к сказкам

Лепка персонажей сказок

Сочинение сказки детьми

Конкурс детского рисунка:

«Разукрась героя сказки»

Драматизация любимых сказок

Сюжетные подвижные игры

С/Р игра «Библиотека»

воспитатель

Пушкинский день

Оформление группы

Чтение произведений А.С. Пушкина: «Ветер по

морю гуляет»,

«Месяц, месяц…», «Ветер, ветер…»,

«Сказка о рыбаке и рыбке»

С/р игра: «Библиотека»

воспитатель

День детских

Оформление книжных уголков в группах.

воспитатель

писателей

Рассматривание портретов писателей (К.

Чуковский, С. Маршак, С. Михалков, А.Барто)

Рассматривание иллюстраций к произведениям

Рисование по мотивам прлоизведений

Литературная викторина по произведениям

К.Чуковского

Д/и: «Дорисуй героя», «Раскрась героя»

С/р и: «Путешествие на пиратском корабле»,

«Книжный магазин»

П/и: «Волшебная палочка»,

«У медведя во бору», «Карусели»,

«Береги предмет»

День мультфильмов

По страничкам любимых мультфильмов:

«Пластилиновая ворона»,

«Трям –зравствуйте!»

«Следствие ведут колобки»

В гостях у любимой передачи «Спокойной ночи,

Рисунки любимых героев

Рассматривание иллюстраций и чтение

художественной литературы по сценариям

мультфильмов

Слушание аудиозаписи песен из мультфильмов

Сочиняем новую серию мультфильмов

С/р игра: «В кино»

Сюжетные подвижные игры

воспитатель

3 неделя «Неделя следопыта»

недели

Примерные мероприятия

Ответственный

День песка

Исследовательско – экспериментальная деятельность

с песком.

Воспитатели

Игры – конкурсы «Песочные фантазии»

Рисунки на песке

Поделки на песке

Подвижные игры «Попади в цель» - метание

мешочков с песком.

Игры – аттракционы с песком.

Чтение художественной литературы.

Беседы с детьми «Правила игры с песком», «Тайны

песка», «Песчаные бури» и др.

Беседы: «О времени»,

«Если б не было часов»,

«Что мы знаем о часах»,

Рассматривание иллюстраций с изображением разных

видов часов; частей суток; календарей

«Краденое солнце»,

Мойдодыр»,

Сказка о глупом мышонке», «Маша – растеряша»,

«Где спит рыбка»

Дидактические игры

«Когда это бывает»,

«Подбери узор для часов», «Путешествие в утро,

день, вечер, ночь»

«Запоминалки» - с мячом.

Воспитатель

Невидимый мир

микробов

Беседы с детьми: «Грязь – дом для микробов», «Чего

боятся микробы?»

Д/и « Как правильно мыть руки», «Пригодится –не

пригодится»

Составление совместно с детьми памятки «КАак мы

победили микробов»

Волшебница

Беседа: «откуда берется радуга»

П/и «Солнышко и дождик»

Пальчиковая гимн. «Радуга»

Рисование на асфальте «Радуга -дуга»

Воспитатели

«Где чей след?»

Наблюдение «Откуда, как и где остаются следы?»

Д/и «чьи следы?»

«Где чей след и кто что ест?» (развитие внимания,

мышления и памяти)

Развлечение «как цыплята солнышко искали»

Воспитатели

4 неделя – «До свидания лето»

Дни недели

Примерные мероприятия

Ответственный

Чудеса лета

Конкурс рисунка на асфальте

П/и: «Игры с воздушными шарами», «карусели»,

«Цветные автомобили»

С/р игры: «Библиотека»

«Вспомним

лучшие летние

Беседа «время года – лето»,

«Почему мы любим лето»

«летние именинники»

Коллективная аппликация «Наши летние забавы»

Чтение произведений про лето

П.и. «У медведя во бору»,

«догони меня»

Конкурс построек из песка.

Д.и.» что неправильно нарисовал художник»,

«Признаки лета»

воспитатель

прощания с

Развлечение «Лето, ах, лето!»

Беседы «Чем вам запомнилось лето»

Коллективная аппликация «Укрась поляну цветами» (с

воспитатель

использованием разного материала: салфетки, бумага,

кожа, стружка от цветных карандашей…)

Оформление альбома «как я провел лето» -

совместно с родителями

Детей 3 года жизни

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Утро

Формирование

грамматического

Развитие

и г р о в о й

деятельности

развитие

основных

физически

Формирование

грамматического

Развитие

и г р о в о й

деятельности

Сенсорное

развитие

Формирование

основных

физических

музыкальног

руководите

х качеств.

Прогу

Познавательная

деятельность

Развитие

Активизация словаря.

Развитие

фонематического

Развитие

основных

движений

Вечер

Продуктивная

деятельность (лепка).

Конструкти

деятельност

Продуктивная

деятельность

(рисование).

Р аз в ит ие мелкой

моторики

Индивидуаль

ная работа по

формировани

н а в ы ко в

самообслужи

Индивидуальная работа по формированию навыков самообслуживания

Циклограмма индивидуальной работы

Детей 4 года жизни

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Утро

Продуктивная

деятельность

(рисование).

Формирование

математических

представлений

Познавательно

е развитие

Формирование

математических

представлений

Р а б о т а

развитию

моторики

Прогул

Развитие

фонематическ

ого слуха

Развитие связной речи

Развитие

Формировани

грамматическ

Вечер

Конструктивн

деятельность

Продуктивная

деятельность

(аппликация)

Развитие

моторики.

Продуктивная

деятельность

Продуктивная

деятельность

Циклограмма индивидуальной работы

Детей 5 года жизни

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Утро

Формирование навыков самообслуживания.

Продуктивная

деятельность

(рисование)

Развитие

моторики.

Формирование

Формирование

грамматическо

го строя речи

Формирование

математических

представлений

Прогулк

Формирование основных физических качеств

Познавательн

ое развитие

Формировани

математическ

представлени

Формирование

Развитие

связной речи

Развитие

фонематического

Вечер

Развитие

связной речи

Конструктивн

деятельность

Продуктивная

деятельность (лепка)

Развитие

моторики.

Продуктивная

деятельность

(аппликация, ручной труд)


План проведения недели здоровья во второй младшей группе «Лучики»

Цель: дать представление о здоровье, его значении, способах сохранения и укрепления; формировать представление о ценности здоровья, желание вести здоровый образ жизни, провести комплексный план мероприятий, состоящий из разнообразных видов физкультурно оздоровительной работы, направленной на формирование личности в социально – психологическом, интеллектуальном, двигательном развитии, укрепление здоровья, закаливание и физическое развитие детей, укрепление детско – родительских отношений.

Задачи:

  • формирование КГН ухода за телом
  • создавать проблемные ситуации наглядно демонстрирующие значимость правильного отношения к здоровью
  • формирование у ребенка мотивов самосохранения, воспитании привычки думать и заботиться о своем здоровье.

Конспект оздоровительного мероприятия «День здоровья» во второй младшей группе «Лучики»

Тема: «Зимние забавы»

Физкультурный руководитель: Колоскова О.А.

Воспитатель: Бабаева Н.Н.

Программное содержание.

Цель: Совершенствование двигательных навыков и укрепление

Задачи:

  • Совершенствование навыка прыжкам на двух ногах на месте, с продвижением вперед, в длину с места, отталкиваясь двумя ногами.
  • Совершенствование ходьбы в разных направлениях, не наталкиваясь, бросании мяча на дальность правой и левой рукой.
  • Совершенствование детей ходьбы и бега, соблюдая дистанцию.
  • Развивать ловкость, глазомер, чувство равновесия, координацию движений, мелкую моторику, речевое дыхание, желание играть вместе с педагогами в подвижные игры, активизировать речь детей, умение отвечать на вопросы педагогов.
  • Воспитывать доброжелательное отношение друг к другу, умение слышать сигналы и реагировать на них, воспитывать внимательность и организованность.

Предварительная работа.

Игровое упражнения: «Разминка», «Сугробы и снежинки», «Оленьи упряжки», подвижная игра «Снеговик-ловишка», загадки о зимних видах спорта.

Материалы, инструменты, оборудование: костюмы: Снеговик, Баба Яга. Обручи.

Действующие лица: дети, физкультурный руководитель, воспитатель.

Ход мероприятия.

Детей встречает Снеговик

Снеговик:

Здравствуйте ребята.

Всем ребятам мой привет и такое слово!

Спорт любите с малых лет — будете здоровы!

Я приглашаю вас на спортивную спартакиаду. Вы знаете, что такое Спартакиада?

Дети: Нет!

Снеговик: Спартакиада – это спортивные соревнования, названные в честь Спартака, который был очень сильным человеком-гладиатором! Соревнования проходили несколько дней, несколько этапов. Самые сильные награждались медалями.

Снеговик: Что за шум? Что за гам?…

К нам на праздник не шутя,

Вихри снежные крутя,

Из далёка – далека

Едет Бабушка Яга!

Появляется баба Яга на метле.

Баба Яга: – Ох, ох, ох, застыли ноги,

Долго ж я была в дороге,

По сугробам, бурелому

Еду к детям я знакомым!

Кости старые размять,

Себя людям показать!

Снеговик: – Здесь, Яга, спортивный праздник,

Ты, Яга, спортсменка разве?

Баба Яга: Что ты, какая я спортсменка, Я Баба Яга — костяная нога! Не дам я вам спартакиаду провести, и медали я ваши унесла в лес! Зачем вам теперь соревноваться? Награждать — то нечем! Ха-ха-ха!

Снеговик : Ребята, мы не будем расстраиваться. В соревновании самое главное участие, а самое главное, чтобы всем было очень весело и интересно. А давайте мы с вами сделаем разминку?

Дети : Давайте!

Разминка.

Снеговик:

Малыши – крепыши и ты Бабушка Яга

Вышли на площадку. (Свободно шагают по площадке)

Малыши – крепыши делают зарядку!

Надо нам ребята встать, (Останавливаются, поднимают руки)

Руки медленно поднять,

Пальцы сжать, потом разжать, (Сжимают пальцы в кулачки, разжимают.)

Руки вниз и так стоять. (Опускают руки вниз.)

Наклонитесь вправо, влево, (Наклоняются вправо, влево.)

И пойдём гулять мы смело. (Ходят на месте.)

Баба Яга: Я смотрю вы даже не расстроились, не расплакались, и я приготовила вам первое препятствие.

Переправа на льдинах (обручи).

Дети встают в колонны, на снегу лежат обручи в две полосы, дети перепрыгивают из обруча в обруч.

Баба Яга: Да неужели так интересно, без медалей?

Дети : Очень интересно.

Снеговик: Не нужны нам твои медали, Баба-Яга. Наши дети собрались здесь не ради каких-то наград. Просто они очень любят спорт, праздник и веселье. А еще наши дети все очень сильные и здоровые.

Баба Яга: Здоровые? Нет, я этого не понимаю. У меня-то все болит, все и ломит и трещит (показывает на себя).

Снеговик: Конечно, будет болеть. Ты же только тем и занимаешься, что вредности детям делаешь. А про спорт забыла.

Баба Яга: Простите меня! Возьмите меня к себе в спортсмены! Научите, как мне стать здоровой.

Снеговик: Дети, простим Бабу-Ягу? Оставим ее на нашей Спартакиаде?

Дети: Оставим Бабу Ягу.

Баба Яга: Чтоб сто лет на свете жить,

Со спортом нужно нам дружить!

Вот пришла к ребяткам я,

Помогите мне, друзья!

И зарядке научите, и со спортом подружите.

Снеговик: Ребята поможем бабушке Яге быть здоровой и спортивной?

Дети: Конечно, поможем.

Баба Яга: А знаете ли вы ребята зимние виды спорта?

Дети: Да!

Баба Яга: Сейчас я посмотрю. Я буду загадывать вам загадки о спорте, а вы будете отгадывать мои загадки.

1.Два березовых коня

По снегам несут меня.

Кони эти рыжи,

А зовут их…….(лыжи).

2.Есть ребята, у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих,

Что за кони у меня? (коньки).

3.Все лето стояли, зимы ожидали,

Дождались поры — помчались с горы. (санки).

4.Загадка эта не легка:

Пишусь всегда через два К.

И мяч, и шайбу клюшкой бей.

А называюсь я…..(хоккей).

Баба Яга : Да, и правда, знают ребята про спорт и умеют отгадывать мои загадки.

Снеговик: Нам пора пройти к следующим препятствиям. Какая команда быстрее пройдёт по лабиринту на оленьих упряжках и участники не упадут, эта команда и выиграла.

Эстафета «На оленьих упряжках».

Команды стоят парами, первый игрок (олень)стоит в обруче, второй (оленевод) держится за обруч и пробираются через лабиринты.

Снеговик: Молодцы, ребята! Победила дружба! Вот мы и добрались до главной спортивной арены! Здесь мы проведём ещё одно соревнование.

Подвижная игра «Снеговик — ловишка»

По сигналу Бабы Яги Снеговик ловит детей: «Раз – два – три! Лови!» дети разбегаются по площадке, Снеговик ловит их.

Снеговик: Ой, молодцы, никого не поймал. Ну как, Баба-Яга, меньше у тебя стало все болеть, размяла ты свои косточки, а то лежишь на печи, ничего не делаешь?

Баба Яга: Да, и боком могу повернуться, и вниз наклониться.

Снеговик: Это хорошо, если ты будешь всегда заниматься физической культурой, то станешь такой же сильной и здоровой как наши ребятки.

Баба Яга: А у меня как раз есть для вас одна интересная игра.

Игровое упражнение «Сугробы и Снежинки».

Баба Яга: Мы мороза не боимся,

Мы внимательны во всем,

Скажу «сугробы» — мы садимся,

Скажу «сосульки» — все встаем.

Как скажу «снежинки» — кружимся,

«Елочка» — хлопаем руками.

Баба Яга: Дети, вы меня простите за то, что я ваши медали забрала. Искала я их, искала, но нашла не все, а только золотые. И хочу их вам вручить, за участие в спартакиаде. Все вы получите золотые медали, потому что вы все сильные, ловкие, меткие, быстрые.

(Баба-Яга и ведущая вручают всем медали).

Баба Яга: Какие вы все молодцы, поздравляю всех с победой. Спасибо, за то, что показали как надо заниматься, чтобы быть всегда здоровыми, сильными и ловкими. До свидания, ребята!

Снеговик: Молодцы, ребята! Вы все очень хорошо справились со всеми сегодняшними заданиями и по праву получили по золотой медали. Снеговик отводит детей на детскую площадку.

Конспект по непрерывно образовательной деятельности по развитию речи во второй младшей группе «Лучики»

Тема: «Путешествие в страну здоровья».

Воспитатель: Бабаева Н.Н.

Программное содержание.

Обучающие задачи. Формировать у детей желание вести здоровый образ жизни, потребность в здоровом образе жизни, негативного отношения к вредным привычкам, простейшие навыки безопасного поведения во время игр, разминок, выполнения упражнений. Закрепить знания, умения о правильном пользовании предметами гигиены и культурно-гигиенические навыки.

Развивающие задачи. Развивать самостоятельность и творчество при выполнении физических упражнений, в разминках и играх, диалогическую форму речи, умения взаимодействовать и ладить друг с другом в непродолжительной совместной игре.

Воспитательные задачи. Воспитывать бережное отношение к своему здоровью, отзывчивость и доброту. Вызывать эмоциональный отклик и желание участвовать в разминках и играх.

Материалы: игрушки животных: зайчик, лягушонок, тигрёнок, фонограммы музыкальных игр и разминок: «Вот мы в автобусе сидим», «Два лягушонка»; песня про здоровье, развивающий мультфильм «Как правильно чистить зубы», обручи, кочки и пенечки, зубная паста, зубная щетка, конверт.

Предварительная работа:

  • беседы: «Что такое здоровье?», «Кто такие микробы?», «Что мы делаем в детском саду для того чтобы не болеть?», «Полезные привычки», «Вредные привычки», «Полезная и здоровая пища»;
  • разучивание пословиц: «В здоровом теле – здоровый дух», «Здоровье дороже золота», «Здоровье ни за какие деньги не купишь», «Солнце воздух и вода — наши верные друзья», «Чистота – залог здоровья»;
  • рассматривание картин: «Культурно-гигиенические навыки», «Занимаемся спортом», «Режим дня»;
  • разучивание стихотворений к занятию: «Чистить зубы дважды в сутки…», «Чаще с мылом умывайтесь…»;
  • разучивание потешек: «Водичка, водичка…», «Мыло душистое, белое, мыло…», «Ай, лады, лады, лады, не боимся мы воды…».
  • чтение сказок: К. Чуковского «Мойдодыр», «Федорино горе»; З. Александрова «Утором», «Купание»; А. Барто «Девочка чумазая», «Девочка-ревушка».

Ход НОД:

Для создания радостного настроения у детей в начале занятия музыкальная игра «Это что же за народ, так смешно себя ведет».

Это что же за народ, так смешно себя ведет?

Уши, словно паруса! Вот такие чудеса!

(Дети приставляют руки к ушам, и бегут по кругу)

Головою он кивает, по коленям себя бьет!

Это что же за народ? Так смешно себя ведет!

Взял рукой себя за носик и вперед себя ведет!

Это что же за народ? Так смешно себя ведет!

Он одной рукою пилит, а другою гвозди бьет!

Воспитатель: Ребята, сегодня мы с вами совершим путешествие в страну «Здоровья», где узнаем много нового, интересного. И как можно укрепить свое здоровье. Посмотрите сколько у нас гостей, они тоже хотят услышать от нас, как быть здоровыми и никогда не болеть. Ребята, поздоровайтесь с гостями!

(дети дружно приветствуют гостей: «Здравствуйте!»)

Воспитатель: При встрече люди обычно говорят это доброе, волшебное слово, желая друг другу здоровья. Что такое здоровье? Ответы детей.

Воспитатель: Здоровье человека зависит от него самого, а для этого мы должны быть физически активными, заниматься спортом, много гулять, быть добрыми, правильно питаться. Будем вести здоровый образ жизни и проживем долго и счастливо. А теперь приглашаю вас в автобус, поедем путешествовать. Ты, Паша, будешь водителем, а мы все остальные — пассажирами (Дети садятся на стульчики, импровизированный автобус)

Воспитатель: Ребята, посмотрите, тут какое то письмо (Берет письмо и читает его: В Лесу беда! Лесным жителям помощь ваша нужна! Скорее, скорее туда!)

Воспитатель: Интересно, что же произошло? Что за беда? Ребята, давайте отправимся в лес, чтобы узнать, что случилось и поможем лесным жителям.

Музыкальная разминка – игра «Вот мы в автобусе сидим» (Аудиозапись)

(Дети соглашаются)

Воспитатель: Ну вот и первая остановка. В лес по кочкам и по пням попрыгаем, друзья (дети прыгают по кочкам и по пням, круги черного и коричневого цвета).

Дети приходят в «Лес», их встречает зайчик (ребенок старшей группы).

Зайчик: Плачут зайки – ноют зубки

Чистить зубы мы не любим,

Ни снаружи, ни внутри —

Развалилось сразу три!

Воспитатель: Какая беда! Мы научим вас с ребятами, что нужно делать, чтобы зубки не болели.

Дети: Читают стихотворение

Нужно чистить зубы дважды в сутки.

Чистить долго – три минутки.

Щеткой чистить не лохматой,

Пастой вкусной, ароматной.

Чистить щеткой вверх и вниз-

Ну, микробы, берегись!

Показ обучающего мультфильма «Как правильно чистить зубы»

Зайки: Спасибо вам, ребята!

Нужно нам в него войти!

Дети проползают змейкой в стоящие дуги.

Встречают игрушку лягушку.

Воспитатель: Что у вас у лягушат случилось? Почему ты такой грустный?

Лягушонок:

Мы по болоту прыгали,

Прыгали, старались.

Что видели в болоте,

Тем и угощались.

Вдруг животы у нас заболели

Все мы сразу побледнели.

Лежим и плачем на боку.

Воспитатель:

А мы вам сейчас с ребятами поможем. (Дети читают стих).

Вы, лягушата, постарайтесь.

Чаще с мылом умывайтесь!

Лапки мыть перед едой!

Надо теплою водой,

От простой воды и мыла

У микробов тает сила.

Потешка «Водичка, водичка»

Воспитатель: Ребята, а что еще нужно делать чтобы не болеть? (Ответы детей).

Воспитатель: Правильно, надо спортом заниматься! Давайте пригласим лягушат сделать разминку «Два лягушонка» . (Дети вместе с лягушатами выполняют разминку) .

Воспитатель: Ну вот, лягушонок уже смеется, значит ему стало легче. Попрощаемся с ним и попрыгаем дальше. (Дети прыгают на двух ногах с продвижением вперед в обручи за воспитателем).

Воспитатель: Посмотрите, ребят,а мы с вами припрыгали на полянку в лесу, чувствуете какой чистый воздух?

Дети вдыхают глубоко через нос и выдыхают с шумом через рот:

Воспитатель : Посмотрите на носики друг друга, они маленькие, дырочки для дыхания маленькие, а если открыть рот сильно, какой он большой!

Дети смотрят на носики друг друга, трогают свой носик и широко открывают ротики.

Воспитатель: Если мы будем дышать через нос, то микробы и пыль в носу застрянут, а если дышать через рот, то человек будет как «пылесос». Микробы попадут в горло и оно заболит. Попробуйте подышать носиком, а потом ртом.

Дети поочередно дышат то носиком, то ртом.

Воспитатель: Поднесем ладошку ко рту и тихо, медленно подышим на ладошку: какой воздух, теплый, или холодный?

Дети медленно дышат на поднесенную ко рту ладошку:

— Теплый.

Воспитатель: Мы все живые люди и тепло находится внутри нас. Тот, кто дышит через рот, выпускает из себя много тепла, поэтому даже летом может простудиться.

Дети увидели тигренка, у которого пропал голос и он не может рычать.

Воспитатель: Ребята, как вы думаете почему у тигренка пропал голос?

Дети: Потому что тигренок неправильно дышал.

Воспитатель: Правильно. Давайте покажем тигренку как правильно дышать (проводится дыхательная гимнастика : набрать воздух носом и на выдохе сказать – устали).

Воспитатель: Ну вот, молодцы, ребята, научили тигренка правильно дышать.

Ребята, а теперь я хочу научить вас восстанавливать носовое дыхание.

Воспитатель проводит с детьми упражнение «Бульканье» (перед каждым ребенком стакан, на 1/3 заполненный водой и коктейльная трубочка. Глубокий вдох носом, затем глубокий длинный выдох в трубочку).

Воспитатель: Молодцы ребята! Мы помогли тигренку, а вы все научились восстанавливать носовое дыхание. К сожалению, наше веселое путешествие в страну «Здоровья» подходит к концу давайте вместе вспомним что же нужно делать, чтобы быть здоровыми? (Ответы детей)

Воспитатель: Молодцы, ребята! Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за своим здоровьем, можно его потерять. Здоровье — это счастье! Это когда ты весел и все у тебя получается. Здоровье нужно всем — и детям, и взрослым, и даже животным.

А теперь занимайте места в нашем автобусе и мы отправляемся в детский сад.

(Фонограмма — песня про здоровье)

Родительское собрание «Что мы можем, что мы умеем или Воспитание самостоятельности у детей младшего дошкольного возраста»

Форма проведения – круглый стол.

Цель:

  • Формировать культурно-гигиенические навыки у детей младшего дошкольного возраста (3-4 года) в повседневной жизни в детском саду и в семье.
  • Познакомить с понятиями «каприз» и «упрямство», причинами их возникновения.
  • Научить родителей видеть за негативными проявлениями стремление ребёнка к самостоятельности становление детской личности.

План проведения

1. Вступительное слово педагога.

2. Практикум «Учимся воспитывать детей правильно»

3. Мониторинг тестирования «Мой ребёнок»

4. Обсуждение проблемы

5. Консультация педагога – психолога «Об упрямстве и капризах»

Этапы мероприятия.

1. Подготовительный этап

  • Оформление фотостенда из жизни группы «Здоровье – всему голова», приглашений для родителей, оформление альбома «Фото – коллаж «В природу за здоровьем»»
  • Подготовка материала к выступлению
  • Подготовка наглядного материала к родительскому собранию в виде презентации, памяток.

2. Организационный этап

Родители воспитанников рассаживаются, которые расставлены по кругу.

На столах разложены открытки «Ситуации для анализа».

3. Вступительная часть собрания

Ход мероприятия.

Воспитатель знакомит родителей с темой, целью и задачами родительского собрания, сообщает план его проведения. Воспитатель обращает внимание на то, что все мы разные, но можно найти всегда, что нас объединяет. Объединяет нас то, что мы с вами собрались поговорить о наших детях.

Встречу с родителями воспитатель начала с вопроса:

— Наблюдаются ли какие-то изменения в развитии самостоятельности вашего ребёнка?

— Стал ли он другим за данный период?

— Что нового появилось?

(высказывания родителей)

Воспитание культурно-гигиенических навыков имеет значение не только для успешности социализации детей, но и для их здоровья. С первых дней жизни при формировании культурно-гигиенических навыков идёт не просто усвоение правил и норм поведения, а чрезвычайно важный процесс социализации, вхождения малыша в мир взрослых. Нельзя этот процесс пускать на потом, период раннего и дошкольного детства наиболее благоприятный для формирования культурно-гигиенических навыков. Затем на их основе строится развитие других функций и качеств. Культурно-гигиенические навыки связаны не только с игрой. Они лежат в основе первого доступного ребёнку вида трудовой деятельности — труда по самообслуживанию. Так для ребёнка важным становится качество выполнения действия, он учится доводить начатое дело до конца, удерживать цель деятельности, не отвлекаться. И теперь уже не взрослый напоминает ему о необходимости того или иного действия, а сам он по своей инициативе его сам совершает, контролирует его ход. При этом формируются такие волевые качества личности, как целеустремлённость, организованность, дисциплинированность, выдержка, настойчивость, самостоятельность. Выполнение культурно-гигиенических навыков создает условия для формирования основ эстетического вкуса. К числу основных условий успешного формирования культурно-гигиенических навыков относятся рационально организованная обстановка, четкий режим дня и руководство взрослых. Условия должны быть постоянными, а методические приемы, которые использует педагог, необходимо менять. «Будем умываться»,- говорит в начале года воспитатель и показывает все: и как завертывать рукава, и как намылить руки, и как вымыть их, а затем вытереть. Все дети действуют под наблюдением и контролем взрослого. И так изо дня в день. Самостоятельность – ценное качество, необходимое человеку в жизни.

Практикум «Учимся воспитывать детей правильно»

Воспитывать его необходимо с раннего детства. По своей природе дети активны, очень часто они стремятся выполнять различные действия самостоятельно. И нам, взрослым, важно поддержать их в этом.

Часто каждому из нас в ответ на предложение сделать что – то за ребёнка или помочь ему в чём – то приходилось слышать “Я сам!”

(на экране фотографии детей и слова из стих. И. Муравейка “Я сама!”)

Давай будем одеваться…

Я сама! Я сама!

Пойдём, будем умываться…

Я сама! Я сама!

Ну идём, хоть причешу я…

Я сама! Я сама!

Ну давай хоть покормлю я…

Я сама! Я сама!

В этом возрасте ребёнок осознаёт себя как отдельного человека, со своими желаниями и особенностями. Ребёнок практически становится самостоятельным: может выполнять без помощи взрослого многие действия, усваивает навыки самообслуживания.

Воспитатель предлагает рассмотреть несколько ситуаций.

Ситуация для анализа

Трёхлетний Илюша с усердием надевает колготы. Трудное занятие! Наконец-то после долгих усилий колготы почти надеты, но…наизнанку. Малыш, конечно, этого не замечает и продолжает их натягивать. Мать прекращает, как она говорит, “эту бесцельную возню”, быстрым движением, не скрывая раздражения, старается натянуть ребёнку колготы. Малыш поднимает крик:

— Сам, сам, сам!

Мать строго говорит:

— Сиди спокойно и не капризничай! Не умеешь, а кричишь “сам”.

1. Правильно ли поступила мама? И почему?

2. Бывают ли подобные ситуации у вас?

3. Как вы выходите из них?

Часто по разным причинам – из-за отсутствия времени, неуверенности в силах ребёнка – мы стремимся сделать всё за него сами.

Но действительно ли мы оказываем ребёнку помощь?

Как вы считаете?

Может ли маленький ребёнок быть самостоятельным?

Важно отметить, что в детском выражении “Я сам” проявляется стремление к самостоятельности.

Стремясь сделать всё за ребёнка, взрослые причиняют ему большой вред, лишают его самостоятельности, подрывают у него веру в свои силы, приучают надеяться на других, дети могут вырасти пассивными, ленивыми.

Пример: Ребёнок пытается одеться сам, но мама всё делает за него. Он тяжко вздыхает и говорит: “А я так хотел сам!”

Психологи утверждают: уже к трём годам у ребёнка резко возрастает стремление к самостоятельности и независимости от взрослого как в действиях, так и в желаниях. У него появляется устойчивое желание самоутвердиться.

Подавлять эти стремления ни в коем случае нельзя – это приводит к осложнениям в отношениях ребёнка и взрослого.

Первый из них – негативизм, т. е. непослушание или нежелание выполнять указания взрослого, а стремление делать всё наоборот.

Затем – упрямство, ребёнок будет настаивать на своём просто потому, что он этого потребовал.

Так же в поведении ребёнка могут проявляться строптивость или своеволие (ребёнок всё хочет делать сам, отказываясь от помощи взрослых), наблюдаются такие явления, как бунт против окружающих (конфликт с окружающими, постоянно ссорится, ведёт себя агрессивно).

Таким образом, подавление детской самостоятельности способно оказать серьёзное негативное влияние на развитие личности ребёнка.

Сталкивались ли вы с подобными проявлениями?

Как выходили из таких ситуаций?

(стих. “Взрослым” М. Шварц)

Я в своей родной квартире

Как на службе строевой.

Командир на командире…

Я один здесь рядовой.

Всем я должен подчиняться.

По приказу – умываться,

По приказу – одеваться,

Рано заправлять кровать.

По команде – есть садиться,

По заданию – учиться.

По режиму – спать ложиться,

По будильнику – вставать.

Теперь вам ясно, почему

Начал огрызаться я?

Конец терпенью моему.

Де – мо – би – лизация!

При формировании навыков самостоятельности у детей мы часто сталкиваемся, что ребёнок не может или не справляется с предложенным заданием. Как действовать в таких ситуациях?

Ситуация для анализа.

Научившись убирать за собой после еды, Гена принялся задвигать стул, но тот зацепился ножкой за ножку стола. Гена не приложил какого-либо старания, он отказался от небольшого, но необходимого усилия и тотчас же оставил своё намерение. Когда мама напомнила ему, что нужно задвинуть стул, мальчик плаксиво заявил: “Никак не получается!”

Какие действия нужно предпринять взрослым?

Итак, дети стремятся к самостоятельности.

Что же они могут выполнять самостоятельно в младшем д/о возрасте?

Давайте попробуем вместе определить перечень действий, которые могут выполнять наши малыши.

(обсуждение с родителями)

  • Мыть руки, засучивая рукава; мыть лицо, не разбрызгивая воду; правильно пользоваться мылом; не мочить одежду; сухо вытираться полотенцем, без напоминания вешать его на отведённое место.
  • Одеваться и раздеваться в определённой последовательности: одежду снимать, складывать, вешать, выворачивать на лицевую сторону; надевать одежду, пуговицы расстегивать, застёгивать, завязывать шнурки ботинок.
  • Замечать непорядок в одежде и самостоятельно устранять его или обращаться за помощью к взрослому.
  • Своевременно пользоваться носовым платком, платком, туалетом.
  • Пить из чашки; есть, хорошо пережёвывая пищу, с закрытым ртом.
  • Правильно пользоваться ложкой, вилкой, салфеткой.
  • Убирать игрушки, книжки, строительный материал в определённое место.

Конечно, малыш не сразу приобретает необходимые навыки, ему требуется наша помощь, создание необходимых условий для проявления самостоятельности, правильно руководить действиями детей и обязательно хвалить, хвалить за малейшее проявление самостоятельности.

Педагогические приёмы, обеспечивающие успешное решение поставленных задач:

  • прямое обучение;
  • показ;

В этой каждодневной деятельности совершенствуются культурно-гигиенические навыки, формируются привычки: мыть руки перед едой и после загрязнения, следить за своим внешним видом. Но дети становятся старше. И мы постепенно предоставляет им все больше самостоятельности.

Воспитывая нормы поведения за столом, мы также учитываем, что, помимо привития детям культурно-гигиенических навыков, перед ними возникает целый ряд задач: формирование положительного отношения к сверстникам, культуры поведения в коллективе, скромности, вежливости, сдержанности.

Большое внимание мы уделяем воспитанию у детей опрятности. Мы обращаем внимание малышей на тех их сверстников, кто умеет хорошо мыть руки, аккуратно обращаться с вещами, самостоятельно одеваться, так как дети не всегда могут сами заметить это.

Очень тяжело встать рано утром, да еще и самому одеться: надо помнить всю последовательность одевания, уметь застегнуть пуговицы, завязать шнурки. Мама это сделает лучше, да и быстрее. И если взрослые спешат прийти на помощь ребенку при малейшем затруднении, освободить его от необходимости прилагать усилия, то очень быстро у него сформируется пассивная позиция: «Застегните», «Завяжите», «Оденьте». Наверное замечали сами, что как только начинаете помогать ребенку, он перестает участвовать в процессе одевания.

В воспитании культурно-гигиенических навыков огромную роль играет взрослая оценка, т. е. положительное или отрицательное суждение об отдельных поступках и поведении ребенка. Нам с вами необходимо широко пользоваться положительной оценкой действий ребенка: одобрением, поощрением, похвалой. Одобрение поддерживает в детях желание в дальнейшем поступать так же, сделать еще лучше.

В процессе работы мы заметили такие изменения: дети стали опрятнее одеваться, следить за своим внешним видом, по назначению использовать носовой платок, без напоминания убирать за собой игрушки, благодарить друг друга и взрослых. Некоторые заметно улучшили свое поведение во время приема пищи свои знания, за счет общения с другими детьми. Малыши стали больше проявлять инициативы в подготовке к образовательной деятельности или приему пищи. Дети начали замечать неполадки во внешнем виде друг друга или окружающей обстановке. Большинство ребят стали бережно обращаться с игрушками, поддерживать чистоту и порядок.

Воспитатель предлагает родителям подготовленную памятка «Здоровые дети — в здоровой семье»

Тест «Мой ребёнок»

Навыки мытья рук и личной гигиены включают умение:

1. Мыть лицо, уши, руки

2. Закатать рукава;

3. Смочить руки;

4. Взять мыло, намыливать до появления пены;

5. Смыть мыло;

6. Сухо вытереть руки, аккуратно сложить полотенце и повесить в свою ячейку;

7. Пользоваться расческой.

1. Правильное пользование столовой и чайной ложками, вилкой, салфеткой;

2. Не крошить хлеб;

3. Пережевывать пищу с закрытым ртом;

4. Не разговаривать с полным ртом;

5. Тихо выходить по окончании еды из-за стола;

6. Благодарить;

7. Пользоваться только своим прибором.

Навыки снимания и надевания одежды в определенном порядке включают умение:

1. Расстегнуть пуговицы;

2. Снять платье (брюки);

3. Аккуратно повесить;

4. Снять рубашку и аккуратно её повесить на брюки;

5. Снять обувь;

6. Снять колготки, повесить на рубашку (платье);

7. Надеть в обратной последовательности.

Критерии оценки:

3 балла – правильно выполненное действие;

2 балла – действие выполненное с небольшими неточностями;

1 балл – неумение выполнять действие.

Уровни сформированности культурно-гигиенических навыков

Высокий уровень (84-63 балла) – все навыки сформированы прочно;

Средний уровень (62-40 баллов) – один и более навыков, находятся в стадии становления;

Ниже среднего (39-28 баллов) – один и более навыков не сформированы

Мониторинг тестирования «Мой ребёнок»

По второму вопросу заслушали педагога — психолога Бровко Н.С. по теме «Об упрямстве и капризах». Наталья Сергеевна рассказала, что является причиной капризов и упрямства, характерные особенности поведения ребёнка при упрямстве и капризах. Педагогические советы родителям для искоренения упрямства и капризов у детей.

Решение родительского собрания.

1. Объединить усилия семьи и детского сада в формировании культурно-гигиенических навыков у детей младшего дошкольного возраста, уточнить и систематизировать знания детей о необходимости гигиенических процедур. Воспитывать у детей желание выглядеть чистыми, аккуратными и опрятными. Укрепить связи между детским садом и семьёй, изменить позицию родителей в отношении своего здоровья и здоровья детей, видеть за негативными проявлениями стремление ребёнка к самостоятельности становление детской личности.

Памятка

Здоровые дети в здоровой семье!

  • Старайтесь поддерживать стремление ребёнка к самостоятельности.
  • Поощряйте, хвалите, своего ребенка даже за небольшие достижения.
  • Навыки самообслуживания прививаются быстрее, если взрослый покажет и прокомментирует на примере, как, что и в каком порядке делать.
  • Нельзя торопить ребенка с выполнением какого-либо действия, надо дать ему возможность выполнять все спокойно, самостоятельно.
  • Если у малыша что- то не получается не спешите ему на помощь, пока он этого не попросит.
  • Старайтесь всегда поддерживать активность и эмоциональный настрой ребенка.
  • В процессе воспитания используйте потешки, стишки, личный пример.
  • Старайтесь использовать игровую ситуацию.
  • Всегда придерживайтесь доброжелательного эмоционального настроя.

Педагогические приёмы.

  • прямое обучение;
  • показ;
  • упражнения с выполнением действий в процессе дидактических игр;
  • систематическое напоминание детям о необходимости соблюдения правил гигиены.

Навыки мытья рук и личной гигиены включают:

  • Мыть лицо, уши, руки
  • Закатать рукава
  • Смочить руки
  • Взять мыло, намыливать до появления пены
  • Смыть мыло
  • Сухо вытереть руки, аккуратно сложить полотенце и повесить в свою ячейку
  • Пользоваться расчёской

Навыки опрятной еды включают умение:

  • Правильное пользование столовой и чайной ложками, вилкой, салфеткой
  • Не крошить хлеб
  • Пережёвывать пищу с закрытым ртом
  • Не разговаривать с полным ртом
  • Тихо выходить по окончании еды из-за стола
  • Благодарить
  • Пользоваться только своим прибором

Навыки снимания и надевания одежды в определённом порядке включают умение:

  • Расстегнуть пуговицы
  • Снять платье (брюки)
  • Аккуратно повесить
  • Снять рубашку и аккуратно её повесить на брюки
  • Снять обувь
  • Снять колготки, повесить на рубашку (платье)
  • для детей на 2016 год

Разделы: Работа с дошкольниками

Охрана жизни и укрепление физического и психического здоровья детей – одна из основных задач дошкольного образования в соответствии с Типовым положением о дошкольном образовании. Дошкольный возраст является важнейшим этапом в формировании здоровья ребенка. Особенно остро эта задача стоит в адаптационный период, когда у детей наблюдается значительное увеличение количества случаев заболеваемости, что требует необходимости использования современных, инновационных подходов воспитательно-оздоровительной работ.

Цель: сохранение и укрепление здоровья детей, формирование привычки к здоровому образу жизни.

Задачи:

  • способствовать укреплению здоровья детей через систему оздоровительных мероприятий;
  • повышать интерес детей к здоровому образу жизни через разнообразные формы и методы физкультурно-оздоровительной работы;
  • повышать педагогическую компетентность родителей по вопросу сохранения и укрепления здоровья ребенка.

Ни в один период жизни ребенка нет такой взаимосвязи между физическим и умственным развитием малыша. Полноценный уход, ограждение от травм, инфекционных и простудных заболеваний, достаточная двигательная активность, организация специальных занятий – вот основа для обеспечения физического здоровья, психического, умственного развития детей.

Своеобразие педагогической работы в области физического, умственного, нравственного и эстетического воспитания детей раннего возраста обусловлено спецификой периода детства, когда закладываются первоосновы социального, целенаправленного поведения, а эмоциональные реакции удовольствия, радости или огорчения способствуют развитию элементарных чувств, первых проявлений сочувствия, сопереживания, добра. В процессе общения с взрослыми ребенок усваивает форму их поведения, характер взаимоотношений с окружающей действительностью, постепенно делая их своим достоянием, и в этом смысле, как говорят психологи, “присваивает” знания и умения взрослых, учится видеть мир их глазами.

Педагогическая работа с детьми младшего возраста, построенная с учетом охраны их здоровья, предусматривает организацию жизни ребенка, режима дня. Различных видов самостоятельной деятельности, а также занятий.

Режим - это правильное распределение во времени и правильная последовательность в удовлетворении основных потребностей ребенка: сна, приёма пищи, бодрствования. Режим-основа формирования основных биоритмов в деятельности организма.

Правильный режим обеспечивает уравновешенное, бодрое состояние ребенка, предохраняет нервную систему от переутомления, создаёт благоприятные условия для физического и психического развитие малыша. При составлении режима дня учитываются возрастные и индивидуальные особенности ребенка, время года.

Рациональное питание – одно из условий сохранения жизни и здоровья человека. Роль питания в младшем возрасте особенно велика. Интенсивно протекающие процессы роста и развития, характерные для детского организма, обеспечиваются лишь при получении организмом в соответствии с возрастными потребностями энергетических веществ.

  1. Для повышения защитных сил организма давать ребёнку лёгкую, но полноценную пищу, обогащенную витаминами и минералами.
  2. Включать в рацион кисломолочные продукты.
  3. Приучать ребенка к салатам из сырых овощей и фруктов, винегретов, овощным пюре, рагу, запеканкам из овощей.
  4. Для обогащения рациона детей витаминами и минералами вместо кипячёной воды или чая полезно давать несладкие овощные соки, отвары и настои из овощей.
  5. Для профилактики острых респираторных заболеваний в питание включать лук и чеснок.

Организм маленького ребёнка раним, подвержен заболеваниям, поэтому одна из главных задач детского учреждения и семьи – это охрана здоровья ребенка, укрепления его организма, создание условий для правильного развития. Гигиенический уход, рациональное питание, прогулки, закаливание воздухом, водой, режим дня, массаж и гимнастика. Двигательная активность – важнейшее условие физического развития и здоровья ребенка.

В теплое время года значительно улучшаются условия для развития движения детей. Природа создаёт такое многообразие условий, что одни и те же движения могут быть выполнены в огромном количестве вариантов: например, ходьба и бег по узкой или извилистой дорожке, между деревьями, по песку, высокой траве, мелкой воде, с горки на горку, под низко опущенными ветками деревьев. Нередко случается так, что дети, достаточно уверенно двигаясь на площадке, в природных условиях теряют естественность движений, испытывают затруднения при необходимости преодолеть небольшие естественные препятствия, проявив смелость, решительность.

Использование природных условий эффективно еще тем, что значительно расширяются двигательные возможности детей, обогащается их двигательный опыт, заставляющий применять разнообразные способы выполнения движений, целесообразные в данных сложившихся условиях.

Не следует чрезмерно опекать детей, отстраняя от них доступное для преодоления препятствия. Способствует совершенствованию разнообразных двигательных умений, помогает воспитывать самостоятельность, смелость, находчивость, взаимопомощь, использование естественных препятствий.

Как и любой деятельности детей, в подборе упражнений необходимо соблюдать постепенность и последовательность, индивидуальный подход. Страховку и помощь в необходимых случаях.

Основные виды упражнение:

  1. Ходьба и бег по траве, по песку, по мелкой воде, по тропинке прямой и извилистой, на горку и с горки, между кустами и деревьями. Пройти по доске, по узкому мостику, земляному валу, перешагивая через палки. Бег за каталками, обручами, друг за другом.
  2. Лазание: на четвереньках на горку и с горки. Подлезать под низкие ветки, пролезать между рядом стоящими деревьями.
  3. Прыжки: на двух ногах, через палку, канавку, с кочки на кочку.
  4. Метание в цель. Метание в горизонтальную и вертикальную цель, метание шишек, дисков, палочек, мячей на дальность, через куст, в воду.

Закаливание - это система мероприятий, направленных на повышение устойчивости механизмов защиты и приспособления организма ребёнка ко многим факторам внешней среды, с тем чтобы суточные и сезонные, периодические и внезапные изменения температуры, атмосферного давления не вызывали у детей резких отклонениях в протекании физиологических процессов, вследствие которых возможны заболевания.

Основные особенности терморегуляционной системы ребенка младшего возраста:

  1. Незрелость нервной системы. Этим объясняется еще не четкая её деятельность в регуляции тепла.
  2. Кожа ребенка отличается нежностью и незрелостью и незрелостью всех слоёв.

Принципы закаливания:

  1. Принцип постепенности увеличения закаливающих воздействий.
  2. Систематичность закаливания.
  3. Учет индивидуальных и возрастных особенностей организма ребенка.
  4. Наличие обязательной эмоционально-положительной реакции малыша на любую закаливающую процедуру.
  5. Многократность закаливания – использование разных физических агентов: холода, тепла, механического воздействия воздуха, воды.
  6. Полиградационность закаливания – применение раздражителей разный по силе и времени.

Комплекс оздоровительно-закаливающий мероприятий включает широкое использование природных факторов:

  • Воздух.
  • Вода.
  • Солнце.

И специально организованных воздушно-водных процедур:

  • Обтирание тела
  • Обливание ног
  • Общее обливание.

Ученые отмечают преимущества регулярной физической деятельности. Подвижный ребенок обладает более крепким здоровьем; менее

подвержен сердечным приступам, чувствует себя более энергичным, лучше контролирует свой вес, у него крепкие кости и мышцы, его кровяное давление соответствует норме. Регулярная физическая нагрузка уменьшает эмоциональные проблемы, такие как тревога и депрессия, и, наконец, ребенок чувствует себя уверенным, счастливым и расслабленным, у него улучшается сон.

Перспективный план физкультурно-оздоровительных мероприятий 1 младшая группа

Мероприятия Работа с детьми Периодичность Работа с родителями
Обеспечение здорового образа жизни Щадящий адаптационный режим гибкий режим Соблюдение санитарно-эпидемиологических норм и правил В течение года Подготовка к учебному году. Беседы по адаптации Наглядная агитация: “Режим дня”, “Занятия”, консультация: “Режим – это важно!” Методическая литература по адаптации. Родительское собрание: “Адаптация детей раннего возраста к условиям дошкольного учреждения”
Мониторинг Определение уровня физического развития.
Определение уровня физической подготовленности детей
2 раза в год Анкетирование “Здоровый образ жизни” Ознакомление родителей с планом на год. Обсуждение рекомендаций и пожеланий. Создание родительского комитета.
Двигательная деятельность Утренняя гимнастика Ежедневно Обновление группового инвентаря Сбор природного и бросового материала. Фотогазета “В детском саду играем, много нового узнаем!” Консультации: “Поиграй со мной мама”, “Пальчиковая гимнастика”, “Двигательная активность и здоровье детей”, “Игры которые лечат”. Организация фотовыставки “Зимние забавы” Совместное физкультурное развлечение “Вместе с папой, вместе с мамой поиграть хочу!”
Физическая культура 2 раза в неделю
Подвижные игры Ежедневно
Гимнастика после дневного сна Ежедневно
Спортивные упражнения Ежедневно
Физкультурные досуги, праздники 1 раз в месяц
Дни здоровья 1 раз в месяц
Релаксация ежедневно
Дополнительная двигательная деятельность физкультминутки дыхательная гимнастика пальчиковая гимнастика ежедневно
Самостоятельная двигательная деятельность детей в течение дня Характер и продолжительность зависят от индивидуальных данных и потребностей детей. Ежедневно
Музыкально-ритмическая деятельность Музыкальные игры 2 раза в неделю “ Музыкальный киоск”, анкеты, папки с играми, музыкально – дидактические игры. Консультации: “Пение в помощь речи!”,
Логопедическая деятельность Игры с элементами логоритмики;

артикуляционная гимнастика

ежедневно Дать знания о важности развития речи, как заниматься дома развитием речи, эффективных приёмах. Консультации: “Читаем всей семьёй!” ,“Воспитание художественной литературой!”, “Дети у экрана!”, “Игры с детьми по развитию речи”, “Характеристика речи ребёнка 2-3 лет”. Анкета: “Что и как читаем дома?”,
Психологическая деятельность Игры и упражнения на развитие эмоциональной сферы Игры на подавление отрицательных эмоций и снятие невротических состояний ежедневно Организация совместной деятельности по оформлению участка зимними постройками, эмоции всех участников, оздоровление.
Гигиенические и водные процедуры Умывание ежедневно Памятка: “Воспитание культурно-гигиенических навыков у детей”, “Личная гигиена детей”, “Надо мыться, умываться”.
Мытье рук ежедневно по необходимости
Игры с водой В течение года
Профилактические мероприятия Витаминотерапия осень-весна Родительское собрание: “ Реализация единых методов оздоровления в детском саду и дома” Настроить родителей на плодотворную совместную работу по плану и правилам группы. Беседа о здоровье детей, индивидуальных способах профилактики и лечения. Приём детей в группе с обязательным осмотром, термометрией и выявлений жалоб родителей. Консультации: “Здоровье всему голова!”, “Профилактика гриппа!”, “Ротавирусная инфекция”, “Кашель”, “Профилактика кишечных инфекций”, “Как уберечься от ОРЗ!”, “Витамины и их значение”, “Болезнь которая не должна повторится”, “Гимнастика ног”, “Насморк: или платок в кармане, или дыра в голове”
Профилактика гриппа и простудных заболеваний В течение года
Режимы проветривания ежедневно
Обеспечение температурного режима постоянно
Общий массаж По назначению
Массаж в “сухом бассейне” В течение года
Точечный массаж 2 раза в год
Бактерицидные лампы ежедневно
Физиопроцедуры “Чесночные” киндеры Фитонциды (лук, чеснок)

Упражнения на профилактику плоскостопия + индивидуальная работа по коррекции плоскостопия и уплощения стопы

По назначению врача (с октября по апрель)

В течение года

Нетрадиционные формы оздоровления Музыкотерапия (Использование музыкального сопровождения на занятиях) В течение года Консультация: “Музыка в помощи иммунитету”, “Нетрадиционные методы оздоровления!”
Закаливание Контрастные воздушные ванны После сна, физ-ра Консультации: “Основные правила закаливания”, “Расти малыш здоровым”, “Азбука здоровья” Привлекать к здоровому образу жизни, занятиям физкультурой, упражнениям со спортинвентарём. Воспитывать активное участие в укреплении здоровья детей. Беседы: “Одежда детей в группе и на улице!”, “Маркировка одежды”, “Зимой гуляем, наблюдаем, трудимся, играем!” (о важности зимних прогулок!)
Умывание после каждого приема пищи, после прогулки
Ходьба босиком по массажным коврикам После сна
Облегченная одежда детей В течение дня
Одежда по сезону На прогулках
Контрастное обливание рук по локоть После сна
Прогулки В течение года
Дневной сон с открытой фрамугой Сон без маек и подушек В течение года
Дыхательная гимнастика ежедневно
Дозированные солнечные ванны с учетом погоды
Диетотерапия Рациональное питание по меню В течение года Консультации: “Как кормить ребенка, страдающего аллергией”, “Продукты с различной аллергизирующей активностью”, “Закаливать организм ребенка можно продуктами питания”

Библиография.

  1. Воспитание и обучение детей раннего возраста. Под редакцией Л.Н. Павловой - Москва “Просвещение”
  2. Дети раннего возраста в дошкольных учреждениях. К.Л. Печора, Г.В. Пантюхина, Л.Г.Голубева - Москва “Просвещение”
  3. Дошкольное воспитание №6 2006г
  4. Ради здоровья детей. Р.В. Тонкова-Ямпольская, Т.Я. Черток - Москва “Просвещение”
  5. Ребенок в детском саду -№5, 6 2002г
  6. Укрепляйте здоровье детей. Е.Н. Вавалова - Москва “Просвещение”

Перспективный план

физкультурно-оздоровительной работы с детьми второй младшей

группы

(2015 – 2016 уч.год)

Первый комплекс (сентябрь, октябрь, ноябрь)

1. Соединить ладони, потереть ими до нагрева.

2. Указательными пальцами нажимать точки около ноздрей.

3. «Уколоть» указательным и большим пальцами, как «клешней», перегородку носа.

  1. Указательными пальцами с нажимом «рисуем» брови.
  1. Указательным и большим пальцами «лепим» уши снизу вверх.
  1. Вдох через левую ноздрю (правая, в это время закрыта указательным пальцем), выдох через правую ноздрю (при этом закрывается левая).
  1. Вдох через нос, медленный выдох через рот.

Сентябрь

Комплекс утренней гимнастики

1 неделя

3 неделя

1 часть.

Ходьба в колонне по одному. Ходьба на носках, руки на поясе, на пятках руки полочкой, бег обычный, бег змейкой.

Перестроение в три колонны.

IIчасть. О.Р.У. без предметов

  1. «Хлопок». И.п.: ноги слегка расставить, руки вниз. 1 - дугами через стороны руки вверх, хлопок; 3-4 - и.п. То же, с подъемом на носки. Повторить 8 раз.
  2. И.п.: ноги на ширине плеч, руки за спину. 1-2 - наклон вперед, не сгибая ноги, руки вперед, голова прямо; 3-4 - и.п. То же, руки в стороны, назад. Повторить 6 раз.
  3. И.п.: лежа на животе, кулаки под подбородком. 1-2 -поднять голову, верхнюю часть туловища, руки вперед-вверх, прогнуться; 3-4 -То же, опираясь на прямые руки, подняться, опуститься. Повторить 8 раз.
  4. «Хлопок под коленом».

И.п.: то же, на спине, руки за головой. 1-2 - согнуть ногу, приподнять голову, хлопок под коленом; 3-4 - и.п. Носки ног тянуть, колено ближе к животу. Повторить по 5 раз под каждой ногой.

  1. «Дотянись до пятки».

И.п.: стоя на коленях, руки в стороны. 1-2 - поворот вправо, правой рукой коснуться левой пятки, нолевая рука на правом плече; 3-4 - и.п. То же, другой рукой. Повторить 5 раз.

  1. «Меняй руки».

И.п.: о.с. 1-2 - присесть, приподнимая пятки, разводя колени, одну руку к плечу, другую в сторону; 3-4 -и.п. Голову не опускать, спину прямо. То же, меняя руки. Повторить 10 раз.

  1. «Подскоки».

И.п.: то же, руки на пояс. 20 подскоков на правой ноге, 20 - на левой, 10 шагов. Повторить 3-4 раза. Увеличить продолжительность ходьбы.

  1. И.п.: о.с. 1-4 - руки в стороны, поднимаясь на носки; 5-8 - вниз, сказать «вниз». Повторить 4-6 раз.

1часть.

Построение в одну шеренгу, выполнение строевых команд, ходьба в колонне по одному, бег с захлестом ног назад и с высоким подниманием колен. Ходьба врассыпную, бег врассыпную. Перестроение в колонну по двое.

IIчасть. О.Р. У. без предметов

1 . И.п.: ноги сомкнуты, руки за спину.1- руки дугами через стороны вверх, хлопок над головой; 2-3 - наклон вниз, приближая голову к ногам, хлопок за ними; 4 - и.п. Повторить 8 раз.

2. «Мельница». И.п.: ноги слегка расставить, руки вниз. 1-4 -делать вращательные движения прямых рук в боковой плоскости; 5-8 - то же, в обратную сторону - пауза. Голову не опускать. Повторить 6 раз.

  1. «Шалаш». И.п.: упор на коленях, смотреть вперед. 1-2-выпрямить ноги, переходя на носки, не сгибая руки, выгнуть спину, смотреть на колени; 3-4 - и.п. Повторить 8 раз.
  2. «Присели» И.п.: о.с. руки на пояс.

1-3 - три раза присесть, разводя колени, спина прямо; 4 - и.п. Повторить 10 раз.

  1. «Футбол». И.п.: лежа на спине, колени подтянуть к животу. Бить то правой, то левой ногой по воображаемому мячу, потом двумя ногами сразу. Через 8-10 движений - пауза. Повторить8 раз.

6. И.п.: сидя на пятках, руки за головой. 1-2 - поворот вправо (влево), разведя плавно руки в стороны; 3-4 - и.п. Следить за движением рук. Голову не опускать. Повторить 5 раз.

7. «Хлопок».

И. п.: сидя, руки упор сзади. 1 - поднять прямую правую (левую) ногу, хлопок под коленом; 2 - и.п. Спину держать прямо, голову не опускать, носки тянуть. Повторить по 5 раз.

8. «Насос».

И.п.: ноги врозь, руки на пояс. 1-2 - наклон вправо, правая рука скользит по туловищу вниз, левая - вверх до подмышки; 3-4 - и.п. То же, в другую сторону. Во время наклона говорить «ш-ш-ш». Повторить 5 раз.

Подвижные игры:

1 неделя:

«Прыгни точно в круг»

«Подбрось и поймай» (бросание мяча),

«Пролезь в обруч»

«Найди свою пару».

* «Ловишки» (с ленточками).

3 неделя

«Перепрыгни через «канавку» (шнур, косичку).

«Сбей кеглю»,

«Пройди по дорожке» (равновесие)

* «Сделай фигуру».

2 неделя:

«Кто скорее по дорожке»

«Точно в руки» (перебрасывание мяча),

«Достань до предмета» (прыжки)

* «Мы, веселые ребята».

4 неделя

«Подбрось и поймай» (бросание мяча)

«Канатоходец»

«Найди свой цвет»,

* «Удочка».

Физкультминутка

Упражнения на дыхание

1 – 2 неделя«Надуть щеки». Закрыв рот, надуть одновременно обе щеки, приоткрыть губы – медленный выдох.

3 – 4 неделя «Ветер и листья» После вдоха ребята задерживают дыхание и на выдохе, раскачивая поднятыми руками, продолжительно произносят звук «ф». Затем на одном выдохе произносят несколько раз звук «п», делая ступенчатый выдох, и постепенно опускают руки вниз («листья опадают»).

Артикуляционная гимнастика

1 – 2 неделяУпражнение «Зайчик» (для укрепления мышц губ и щек). Оскал: губы при сжатых челюстях сильно растягиваются в стороны, обнажая оба ряда зубов, плотно прижимаясь к деснам, затем опять спокойно смыкаются. Движение - прыжки на двух ногах с продвижением вперед.

3 – 4 неделя Упражнение «Хоботок» (для координации движений губ
и выдоха). Вытянуть губы вперед трубочкой, как при звуке «у», и произвести длительный выдох.

Пальчиковая гимнастика

1 – 2 неделя

Раз, два, три, четыре, пять –
Будем листья собирать. (Сжимают и разжимают кулачки.)
Листья березы , (Загибают большой палец.)
Листья рябины,
(Загибают указательный палец.)
Листики тополя,
(Загибают средний палец.)
Листья осины, (Загибают безымянный палец.)
Листики дуба (Загибают мизинец.) Мы соберем.
Маме осенний Букет отнесем.
(Сжимают и разжимают кулачки.)

3 – 4 неделя

Сидит белка на тележке,
Продает она орешки:
Лисичке-сестричке,
Воробью, синичке,
Мишке толстопятому
И заиньке усатому.

Гимнастика для глаз

1 – 2 неделя «Пчела - оса»

По звуковому сигналу «Пчела!» воспитатель поднимает пчелу, дети переводят на нее взгляд. На сигнал «Оса!» дети смотрят на осу. Голова должна находиться в фиксированном положении, двигаются только глаза.

3 – 4 неделя «Маятник» Голова зафиксирована переводим глаза слева на право.

Релаксационное упражнение

1 – 2 неделя “Спящий котёнок” Представьте себе, что вы весёлые, озорные котята. Котята ходят, выгибают спинку, машут хвостиком. Но вот котята устали…начали зевать, ложатся на коврик и засыпают. У котят равномерно поднимаются и опускаются животики, они спокойно дышат (повторить 2 – 3 раза).

3 – 4 неделя «Улыбнись – рассердись»

Корригирующая гимнастика после сна:

1.Пробуждение детей под музыку.

2.Потягивание.

3.Перекаты с правого бока на левый.

4. «Качалочка» на спине.

5. «Кошечка»(стоя на четвереньках прогибание спины)

6.Пальчиковая гимнастика.»Кто живет в моей квартире?»

7.Дозированный бег (2мин)

8.Дорожка здоровья.

9.Гимнастика для глаз.»Восьмерки»

10. Дыхательная гимнастика.»Насосы»

11.Подними карандаши пальцами ног.(проф. плоскостопия)

12.Умывание холодной водой, обливание рук до локтя, обтирание мокрой рукой шеи и груди.

Октябрь

Комплекс утренней гимнастики

1 неделя

1 часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному (прыжком). Ходьба с высоким подниманием колен, скрестным шагом, ходьба, в полуприсяде. Бег в колонне по одному, бег змейкой переходящий в обычную ходьбу.

Перестроение в 3 звена.

II часть. О.Р.У. без предметов .

1. «Большие колеса». И.п.: ноги слегка расставить, руки вниз. Последовательное вращение прямых рук вперед. То же, вращение рук назад. Спину держать прямо, голову не опускать. Повторить 4-5 раз по 6-8 движений.

  1. «Насос». И.п.: ноги на ширине плеч, руки вниз. 1-2 - наклон вправо (влево), скользя правой (левой) рукой по бедрам, произнося «ш-ш-ш», правую (левую) руку к подмышке; 3-4 - и.п. Ноги не сдвигать и не сгибать. Повторить 4-6 раз.
  2. «Ножницы».Й.п.: сидя, ноги вперед, руки упор сзади. Разводить и сводить прямые ноги, носки оттянуты, вернуться в и.п., расслабиться.. Голову не опускать. Повторить 6-8 раз.
  3. И.п.: сидя, ноги врозь, руки на пояс. 1 - руки вверх, потянуться, посмотреть на руки; 2 - наклон к правой (левой) ноге, скользя руками; 3 - руки вверх; 4 - и.п. Повторить 5 раз.
  4. И.п.: стоя, ноги скрестно. 1-2 - сесть по-турецки; 3-4 - и.п. Сохранять устойчивое положение. Повторить 8 раз.
  5. И.п.: ноги на ширине плеч, руки за спиной. 1-2 - поворот вправо, руки вверх; 3-4 - и.п. То же, влево. Повторить 5 раз.
  6. «Подскоки». И.п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. 20 подскоков на правой (левой) ноге, другая прямая вперед, носок тянуть. Повторить 3-4 раза, чередуя с ходьбой.

8. И.п.: то же, руки вниз. Медленно руки в стороны и медленно вниз, говорить «вниз». Повторить 4-6 раз.

3 неделя

1. часть. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения. Ходьба в колонне по одному. Ходьба в медленном темпе.перекатом с пятки на носок,широкие шаги и семенящий шаг. Спортивная ходьба, бег в среднем темпе до 1,5 мин . Переход на ходьбу и перестроение в колонну по три.

II часть. О.Р.У. с обручем.

1.И. п.:основная стойка, обруч внизу (хват с боков обеими руками). 1 - обруч вперед; 2 - обруч вверх; 3 - обруч вперед;4 - вернуться в исходное положение (6 раз).

  1. 2. И. п.: основная стойка, обруч внизу. 1-обруч вверх; 2 - наклон вправо, руки прямые; 3 - обруч вверх; 4 - вернуться в исходное положение. То же влево (6 раз).
  1. И. п.:основная стойка, обруч перед грудью в согнутых руках. 1-2 - присесть, обруч вынести вперед; 3-4 - вернуться в и. п. (6 раз).
  2. И., п.: сидя на полу, обруч в согнутых руках у груди. 1 - наклон вперед к правой ноге; 2 - вернуться в исходное положение. То же к левой ноге (6 раз).
  3. И. п.: лежа на спине, обруч в прямых руках за головой
    (хват за середину). 1-2 - согнуть ноги в коленях, коснуться
    ободом обруча; 3-4 - вернуться в исходное положение
    (5-6 раз).
  4. И. п.: стоя в обруче. Прыжки из обруча и обратно в обруч на
    двух ногах под счет воспитателя 1-8 в чередовании с ходьбой в
    обруче (3-4 раза).
  5. И. п.: обруч в обеих руках внизу (хват с боков). 1 - обруч
    вперед, правую ногу назад на носок; 2 - вернуться в исходное
    положение. То же левой ногой (6 раз).

2 неделя

  • «Насос». Прерывистое приседание с резким выдохом на каждый счет (10раз)
  • «Повороты» вправо - влево, руки в стороны; (8 – 10 раз)

4 неделя

  • Лежа на спине, коснуться коленями пола справа и слева (по 6 раз)
  • Ходьба боком по обручу (3 круга в право и 3 влево).

Подвижные игры:

  1. неделя
  • «Пролезь в обруч»,
  • «На одной ножке по дорожке»
  • «Пройди по мостику»
  • «Ловишки»,

* «Быстро возьми».

  1. неделя
  • «Чей мяч дальше?»,
  • «Найди себе пару»
  • «Мышеловка»,
  • «Мы, веселые ребята»,

* «Перелет птиц».

  1. неделя
  • «Не упади в ручей» (Равновесие)
  • «Подпрыгни - не задень»
  • «Прокати и догони» (прокатить мяч, затем.догнать его);

* «Затейники».

  1. неделя
  • «Ловкие ребята» (пролезание в обруч)
  • «Пройди - не упади» (ходьба по буму)
  • «Перепрыгни не задень» (Прыжки)

* «Не оставайся на полу».

Физкультминутка

1 – 2 неделя

Руки кверху поднимаем,

А потом их опускаем,

А потом к себе прижмем,

А потом их разведем,

А потом быстрей, быстрей, хлопай, хлопай веселей.

3 – 4 неделя

Я иду, и ты идешь

Раз, два, три.

Я пою, и ты поешь

Раз, два, три.

Мы идем и мы поем

Раз, два, три.

Очень дружно мы живем - раз, два, три.

Я тетрадочку открою,

И как надо положу.

Я от вас не скрою:

Ручку я вот так держу.

Сяду прямо, не согнусь,

За работу я возьмусь.

Упражнения на дыхание

1 – 2 неделя Упражнение «Подуй на одуванчик». Рот приоткрыт. Губы в улыбке. Язык свернуть в трубочку и подуть через нее, вырабатывая плавную, длительную, непрерывную воздушную струю,
идущую по середине языка.

3 – 4 неделя. Упражнение «Мышка принюхивается» Дети делают несколько коротких вдохов через нос, как бы вдыхая воздух маленькими порциями, затем небольшая задержка дыхания, после которой следует продолжительный равномерный выдох.

Артикуляционная гимнастика

1 – 2 неделя Упражнение «Дятел». Многократно побарабанить напряженным кончиком языка по альвеолам с произнесением звука «д»: «д-д-д...»

3 – 4 неделя. Упражнение «Пароход» (для выработки подъема спинки
и корня языка, укрепления мышцы языка). Длительно произносить звук «ы» («как гудит пароход»). Следить, чтобы кончик языка не приподнимался и находился в глубине рта, спинка хорошо выгибалась, звук «ы» не переходил в «и», губы и нижняя челюсть были неподвижны.
« Пароход плывет по речке, И пыхтит он, словно печка.»

Пальчиковая гимнастика

1 – 2 неделя

Раз, два, три, четыре, пять!
Вышли пальчики гулять!
Раз, два, три, четыре, пять!
В домик спрятались опять.

3 – 4 неделя

Пальчики уснули,

Сжать пальцы правой руки в кулак.
В кулачок свернулись.

Один! Два! Три." Четыре! Пять!

Захотели поиграть!

Пошевелить всеми пальцами.

Разбудили дом соседей,

Поднять левую руку (пальцы сжаты в кулак)

Там проснулись шесть и семь,
Восемь, девять, десять – Отогнуть пальцы один задругим на счёт.

Веселятся все!

Покрутить обеими руками.

Но пора обратно всем:

Загнуть пальцы левой руки один за другим
Десять, девять, восемь, семь

Шесть калачиком свернулся,

Пять зевнул и отвернулся.

Загнуть пальцы правой руки.

Четыре, три, два, один,

Поднять обе руки, сжатые в кулаки.
Снова в домиках мы спим.

Гимнастика для глаз

1 – 2 неделя Упражнение «Далеко-близко» Вытянуть правую руку вперед и смотреть 5 сек. На большой палец руки, затем переводим взгляд вдаль и смотрим 5 сек. (повторить 3 раза).

3 – 4 неделя «Рисуем» геометрические фигуры глазами

Релаксационное упражнение

1 – 2 неделя “Холодно – жарко”

Представьте себе, что вы играете на солнечной полянке. Вдруг подул холодный ветер. Вам стало холодно, вы замёрзли, обхватили себя руками, голову прижали к рукам – греетесь. Согрелись, расслабились…Но вот снова подул холодный ветер…(повторить 2–3 раза).

3 – 4 неделя «Клякса»

Блок здоровья

Ноябрь

Комплекс утренней гимнастики

1 неделя

1часть .Построение в шеренгу, Строевые упражнения: повороты направо, налево, кругом.. Ходьба в колонне по одному; на носках, руки на поясе, на другой сигнал бег до 1,5 мин, затем ходьба обычная, на пятках и снова бег до 30 с Ходьба: в колонне по 1 приставными шагами с левой.и правой. ног попеременно; бег «змейкой»; в полуприседе, врассыпную. Ходьба. Перестроение в колонну по три.

2 часть. О.Р.У. без предметов

1. «Мы сильные».И.п.: о.с. руки к плечам, кисти сжаты в кулак. 1-2 - с силой руки вверх, разжимая кулаки, подъем на носки;

3-4 - и.п. Повторить 10 раз.

2. И.п.: стоя на коленях. 1-2 - правую руку в сторону-вверх, поворачивая вправо (влево) туловище и голову; 3-4 - и.п. Повторить 6 раз.

3. И.п.: о.с. руки за спину. 1 - присесть на носках с прямой спиной, разводя колени, руки вперед; 2 - упор руками, ноги выпрямить, голову опустить; 3 - присесть, руки вперед; 4 - и.п. Повторить 6-10 раз.

  1. «Змея».И.п.: лежа на спине, руки в стороны, ноги сомкнуть, поднять вверх. Размахивая ногами, продвигаться вперед, руки и спину от пола не отрывать. Повторить 6 раз.
  2. «Сесть и встать». И.п.: стоя на коленях. 1-2 - сесть на пол справа (слева), не помогая руками; 3-4 - и.п. Сохранять устойчивое положение. Повторить 6 раз.
  3. И.п.: о.с. руки на пояс. 1-2 - плавно правую (левую) руку в сторону, одновременно правую (левую) ногу вперед на носок. Спину держать прямо, голову не опускать. Повторить 6-8 раз.

7.И.п.: ноги на ширине плеч, руки вниз. 1-2 - наклон вправо, правую руку согнуть за спину, левую за голову. То же, влево, сменив положение рук. Повторить по 5-6 раз.

8.«Ноги врозь и скрестно».

И.п.: ноги скрестно, руки на пояс.20 подпрыгиваний на месте, меняя положение ног. Повторить3-4 раза, чередуя с ходьбой.

9.«Руки в стороны».

И.п.: о.с. 1-2 - руки в стороны, прогнуться; 3-4-и.п., сказать «в-н-и-з». Повторить 4-6 раз.

3 неделя

1часть . Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по два. Ходьба в колонне по два, на сигнал воспитателя: «Поворот!» - дети поворачиваются через левое плечо и продолжают ходьбу. Бег в колонне по два, на сигнал воспитателя также выполнить поворот, не изменяя темпа бега. Бег и ходьба проводятся в чередовании. Перестроение в колонну по два.

2 часть. О.Р.У. без предметов

1.И.п.: ступни параллельно. 1-2 - дугами через стороны рукивверх, хлопок - вдох; 3-4 - плавно руки вниз - выдох. Повторить8 раз.

2.И.п.: о.с. руки за спину. 1 - правую ногу на носок вперед и приставить; 2 - то же, левой; 3 - присесть на носках, разводя колени, спину прямо; 4 - и.п. Повторить 6-8 раз.

  1. И.п.: стоя на коленях, руки прижать к туловищу. 1-2 - не сгибая спины, небольшой наклон назад; 3-4 - и.п. Повторить 8 раз.
  2. «Ножницы».

И.п.: сидя, ноги вперед, руки упор сзади. Разводить и сводить прямые ноги, носки оттянуты, вернуться ви.п. То же, попеременно вверх-вниз. Повторить 8 раз.

  1. «Бревнышко».

И.п.: лежа на спине, руки вверх, ноги вместе Поворот на один бок, спину, другой бок, спину. Ноги все время вместе, носки тянуть. Повторить по 4-6 раз.

  1. И.п. ноги на ширине плеч, руки в стороны. 1-2 - наклон вперед-вниз, хлопок за спиной; 3-4 - и.п. Ноги не сгибать. Повторить 6-8 раз
  2. «Цирковая лошадка».

И.п.: о.с. руки на пояс. Ритмический бег на месте, высоко поднимая колени, оттягивая носки. Темп средний. Повторить 4 раза по 30 с, чередуя с ходьбой.

8. Повторение первого упражнения в медленном темпе.

2 неделя

  • «Кошечка»

И.п.: стоя на коленях выгнуть спину вверх, затем прогнуть вниз.

  • «Ножницы»

И.п. правая нога впереди – левая сзади. В прыжке попеременная смена ног.

4 неделя

  • «Качалочка»

И.п.: лежа на животе, руки вытянуты вперед, ноги вместе вытянуты. Одновременное поднятие рук и ног на 5 сек. Повторить 6 раз.

Подвижные игры

1 неделя

«Высоко и далеко» (Прыжки)

«Брось и поймай» (бросание мяча о землю и ловля его двумя руками),

«Пробеги не упади» (по колесам)

*«Заря» » Дети встают в круг, руки держат за спиной, а один из играющих - заря - ходит сзади с лентой и говорит:

Заря-зарница,

Красная девица,

По полю ходила,

Ключи обронила,

Ключи золотые,-

Ленты голубые,

Кольца обвитые -

За водой пошла!

С последними словами водящий осторожно кладет ленту на плечо одному из играющих, который, заметив это, быстро берет ленту, и они оба бегут в разные стороны по кругу. Тот, кто останется без места, становится зарей. Игра повторяется.

Правилаигры.Бегущие не должны пересекать круг. Играющие не поворачиваются, пока водящий выбирает, кому положить на плечо платок.

3 неделя

«Допрыгай до флажка» (прыжки на правой -левой ноге)

«Забрось мяч в кольцо»,

*«Птицелов» Играющие выбирают себе названия птиц, крику которых они могут подражать. Встают в круг, в центре которого - птицелов с завязанными глазами. Птицы ходят, кружатся вокруг птицелова и произносят нараспев:

В лесу, во лесочке,

На зеленом лужочке.

Птички весело поют,

Аи! Птицелов идет!

Он в неволю нас возьмет, Птицы, улетайте!

Птицелов хлопает в ладоши, играющие останавливаются на месте, и водящий начинает искать птиц. Тот, кого он нашел, подражает крику птицы, которую он выбрал. Птицелов угадывает название птицы и имя. игрока. Играющий становится птицеловом.

Правилаигры. Играющие не должны прятаться за предметы, встречающиеся на пути. Игроки обязаны останавливаться на месте точно по сигналу

2 неделя

  • «Точно в руки» (бросание мяча друг другу и ловля его двумя руками,)
  • «Удочка»,
  • «Не оставайся на полу»,
  • «Ловишки».

4 неделя

  • «Ловишки»,
  • «Не оставайся на полу»,
  • «Мяч о стенку». »
  • « Ловля оленей»

Физкультминутка

Упражнение на дыхание

1 – 2 неделя «Аромат цветов»

3 – 4 неделя «Эхо»

Артикуляционная гимнастика

1 – 2 неделя Упражнение «Вкусное варенье» (для укрепления мышц языка, развития его подвижности, выработки подъема широкой передней части языка). Рот открыт. Губы в улыбке. Широким передним краем языка облизать верхнюю губу, делая движение языком сверху вниз, затем втянуть язык в рот, к центру нёба. Следить, чтобы язык не сужался, при втягивании его боковые края скользили по коренным зубам, а кончик языка был поднят. Губы не натягиваются на зубы, нижняя челюсть не «подсаживает» язык вверх - она должна быть неподвижной.

3 – 4 неделя Упражнение «Горка» (для вырабатывания подъема средней части спинки языка, умения быстро менять положение языка).Рот открыт. Губы в улыбке. Широкий кончик языка упирается в нижние резцы, а средняя часть спинки языка приподнимается до соприкосновения с верхними резцами, затем опускается.Следить, чтобы нижняя челюсть не двигалась.

Пальчиковая гимнастика

1 – 2 неделя

“Гроза”


Закапали капли, (постучать двумя пальцами каждой руки по столу)
Идет дождь (постучать четырьмя пальцами)
Он льет как из ведра! (стучим сильнее)
Пошел град, (косточками пальцев выбиваем дробь)
Сверкает молния, (шипящий звук, рисуем молнию пальцем в воздухе)
Гремит гром! (барабаним кулаками или хлопаем в ладошки)
Все быстро убегают домой, (прячем руки за спину)
А утром снова ярко светит солнце
! (описываем руками большой круг)

3 – 4 неделя

«Заяц и кочан капусты”


Встал зайчишка рано (кончики пальцев одной руки образуют мордочку, а выпрямленные указательный и средний пальцы – уши)
Вышел на поляну.
По опушке к лесу шел (идем пальцами по столу)
И большой кочан нашел (кулак другой руки)
Стал зайчишка с хрустом
Грызть кочан капусты:
Хруст-хруст, хруст-хруст… (“заяц” грызет кулак и причмокивает)
Съел, свалился под куст
И уснул. Проснулся…
Сладко потянулся(c усилием растопыриваем все пальцы)
А домой добрался –
долго отдувался! (показываем, как заяц движется по столу)

Гимнастика для глаз

1 – 2 неделя

«Вправо-влево смотрит кошка»

3 – 4 неделя

«Рисуем цифры глазами»

Релаксация.

1 – 2 неделя

«Цветок распустился»

3 – 4 неделя

«Бабочка»

Блок здоровья

Второй комплекс (декабрь, январь, февраль)

Точечный массаж и дыхательная гимнастика

  1. Соединить ладони вместе и потереть ими поперек до нагрева. Это упражнение положительно влияет на внутренние органы.
  1. Слегка подергать кончик носа.
  1. Указательными пальцами массировать точку под носом.
  1. Указательными пальцами нажимать точки у рта в местах соединения губ.
  1. Растирать за ушами: «примазывать уши, чтобы не отклеились».
  1. Вдох, на выдохе слегка постукивать по ноздрям со звуком «М-м-м».
  1. Вдох через нос, выдох через рот на ладонь – «сдуваем снежинку с руки».

Декабрь

Комплекс утренней гимнастики

1 неделя

1часть

Построение в шеренгу, проверка осанки, перестроение в колонну по одному.Ходьба и бег в колонне по одному; врассыпную; парами; с ускорением; «змейкой» между предметами; ходьба носок к пятке; бег в среднем темпе до 1,5 мин.; ходьба с выполнением заданий. Перестроение в две колонны парами.

2 часть. О.Р.У. Упражнения парами

  1. И.п.: о.с. стоя спиной друг к другу, взяться за руки. 1-2-руки в стороны, ниже плеч, одновременно отводя в сторону ногу;3-4 - и.п. Повторить 10 раз..
  2. И.п.: стоя спиной друг к другу, руки вверх.1-2 махом сесть, взяться за руки; 3-4 - вернуться ви.п. Повторить 6 раз.
  1. И.п.: о.с. стоя лицом друг к другу, взяться за руки. 1-2 - левой ногой шаг назад, присев на ней, правую вперед на носок, приподнять, сцепленные руки вперед; 3-4 - и.п.. То же, другой ногой. Повторить 6-8 раз.
  2. И.п.: одному стать на четвереньки, другой стоя берет его за щиколотки («тачка»). Первый идет вперед на руках, второй держит товарища за щиколотки. Темп произвольный Меняться местами. Повторить 3-4 раза
  3. И.п.: стоя рядом, лицом друг к другу, на расстоянии вытянутой руки, о.с. кисть руки положить друг другу на плечи, вторая рука на поясе. Делать 8 маховых движений прямой ногой с оттянутым носком вперед-назад, повернуться на 180°. То же, с другой ноги. Повторить 2-3 раза.

6. И.п.: стоять спиной друг к другу, близко, ноги на ширине плеч, Руки на пояс. 1-2 - наклон в одну (другую) сторону, чувствуя спину товарища. Ноги не сгибать, не сдвигать. Повторить 8 раз.

7. И.п.: то же, рядом, лицом друг к другу, держась за плечо друг друга. Подскакивать поочередно на правой и левой ноге, делая круг,- пауза. То же, в другую сторону. Повторить 6 раз.

3 неделя

1часть

Построение в колонну по одному; ходьба и бег по кругу, взявшись за руки. По сигналу воспитателя поворот в правую и левую сторону Ходьба и бег врассыпную с остановкой на сигнал воспитателя.

Перестроение в 3 колонны.

2 часть О.Р.У. с флажками

1.И. п .: основная стойка, флажки внизу. 1 - флажки вперед;
2 - флажки вверх; 3 - флажки в стороны; 4 - вернуться в исходное положение (6 раз).

  1. И. п .: основная стойка, флажки внизу. 1 - шаг правой ногой вперед, флажки в стороны; 2 - вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6-7 раз).
  2. И. п.:сидя на полу, флажки у груди. 1 - наклон вперед
    к правой (левой) ноге, коснуться палочками носков; 2 - вернуть
    ся в исходное положение (6-8 раз).
  3. И. п.:стоя на коленях, флажки у груди. 1 - поворот вправо (влево), флажки в стороны; 2 - вернуться в исходное положение (8 раз).
  1. И. п.:основная стойка, флажки внизу. 1-2 - присесть,
    флажки вперед; 3-4 - вернуться в исходное положение
    (6-7 раз).
  2. И. п .: основная стойка, флажки внизу. 1 - прыжком ноги врозь, флажки в стороны; 2 - вернуться в исходное положение. (10 раз).

7. И. п .: основная стойка, флажки внизу. 1- флажки через стороны вверх –вдох, 2 – флажки вниз – выдох.

2 неделя

  • Ходьба с выполнением движений руками; Перестроения в ходьбе «один-два»; бег легкий.
  • «Подтяни колено» И.п.: стоя, лицом друг к другу, на расстоянии вытянутой руки, о.с. кисть руки положить друг другу на плечи, вторая рука на поясе. Делать 6 подтягиваний колена к груди одной ногой, затем поменяться и то же другой ногой.
  • «Прыжки» И.п.: стоя лицом друг к другу, взявшись за руки выполнять прыжки на 2 ногах в чередовании с ходьбой, рук не разнимать.

4 неделя

  • Ходьба в колонне по одному, по сигналу «стоп» присели и замерли.
  • «Наклоны» И. п.:стоя на коленях, флажки у груди. 1 -наклоны вправо-влево (по 6 раз)

Подвижные игры

1 неделя

«Катание друг друга на санках»;

«Сделай фигуру»,

* «Мороз-Красный нос».

3 неделя

«Перепрыгни- не задень» (прыжки через снежные кирпичики),

«Забей шайбу».

"Эстафета» с санками (чья пара быстрей)

* «Охотники и зайцы».

2 неделя

«Скольжение» (по ледяным дорожкам)

«Метко в цель» (метание снежков в цель),

«Кто быстрее до снеговика»

* «Хитрая лиса».

4 неделя

«Пас друг другу» (игры с шайбой и клюшкой в парах),

«Бег парами» (бег с одной стороны площадки на другую);

«Кто скорее до флажка»,

* «Медведи и пчелы».

Физкультминутка

Упражнение на дыхание

1 – 2 неделя «Синьор-помидор»


И.п. - стоя. Кисти на грудной клетке, большие пальцы направлены назад. На вдохе руки сопротивляются расхождению ребер. Пауза. На выдохе - плотно сжатые губы препятствуют выдоху воздуха. Руки с силой выжимают грудную клетку. Предельное напряжение всех мышц (лицо краснеет от напряжения). Повторить 3-4 раза. Упражнение создает сопротивление на выдохе.

3 – 4 неделя «Осы»

Вы

Артикуляционная гимнастика

1 – 2 неделя Упражнение «Пирожок» (для укрепления мышц языка, развития умения поднимать боковые края языка). Рот открыт. Губы в улыбке. Язык высунут. Боковые края лопатообразного языка поднимаются вверх, по средней продольной линии языка образуется впадина. Язык в таком положении удерживать под счет от 1 до5-10. Следить, чтобы губы не помогали языку, оставались неподвижными.

3 – 4 неделя Упражнение «Стрельба » (для укрепления корня языка).
Четко произносить чередование звуков «к-г».

Пальчиковая гимнастика

Гимнастика для глаз

1 – 2 неделя

«Вверх ты руку подними, на нее ты посмотри…»

  1. – 4 неделя

«Солнышко и тучки»

Солнышко с тучками в прятки играло.

Посмотреть глазами вправо - влево, вверх - вниз.

Солнышко тучки-летучки считало:

Серые тучки, черные тучки.

Легких - две штучки,

Тяжелых - три штучки.

Тучки попрятались, тучек не стало. Закрыть глаза ладонями.

Солнце на небе вовсю засияло. Поморгать глазками.

Релаксация

1 – 2 неделя

«Вьюга и сугроб»

3 – 4 неделя

«Холодный – горячий»

Блок здоровья

Январь

Комплекс утренней гимнастики

1 неделя

I часть . Ходьба в колонне по одному, по два, по три. На сигнал воспитателя ходьба врассыпную, построение в колонну по одному. Бег до 1,5 мин в умеренном темпе с изменением направления движения и сменой ведущего; ходьба в колонне по одному. Перестроение в три колонны.

2 часть О.Р.У. с хлопками.

1. И.п.: стоя руки внизу, ноги слегка расставить. 1-2 - подняться на носки и сделать хлопок над головой над головой; 3-4 -и.п. Повторить 8 раз.

  1. И.п.: стоя руки на поясе, ноги на ширине плеч повороты вправо-влево с

3 неделя

Iчасть . Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения;
перестроение в колонну по одному; ходьба в колонне по одному; спортивная ходьба
переход на бег между предметами и с изменением направления движения до 2 мин; ходьба врассыпную; построение
в колонны.

2 часть О.Р.У с гимнастическойпалкой

«Мы штангисты».

И.п.: стоя, ноги слегка расставить. 1 -
палку на грудь; 2 - с силой вверх; 3 - на грудь; 4 - и.п. Повторить 8 раз.

  1. хлопками. Повторить 4-6 раз.
  2. «Хлопни за коленями»

И.п.:стоя ноги вместе, руки на поясе. Наклон вперед – хлопнуть за коленями. Вернуться в и.п. (6 раз)

4. И.п. стоя на коленях, руки на поясе. Присесть на правое бедро, руки вверх – хлопок над головой, то же на левое бедро. (6 раз).

5. И.п. лежа на спине. Поднять прямые ноги вверх стукнуть по коленкам, вернуться в и.п. (8 Раз).

6. И.п. стоя, ноги вместе руки на поясе, выпад правой ногой вперед хлопок перед собой. То же с левой ногой.(8 раз)

7. И.п. стоя, ноги вместе, руки опущены вниз. Присесть сделать хлопок за спиной, вернуться в и.п. (8 раз)

8. И.п. стоя ноги вместе, руки внизу. В прыжке ноги врозь – хлопок над головой (10 раз) чередуя с ходьбой.

9 .Повторение первого упражнения в медленном темпе. «Вдох – выдох»

«Гребцы».

И.п.: ноги на ширине плеч, палка в горизонтальном положении, держать ближе к середине. Поворот вправо и влево, имитируя греблю на байдарке. Повторить 6-8 раз.

«Сумей сесть».

И.п.: лежа на спине, палка в опущенных руках. 1 - махом палку за голову; 2-3 - махом палку вперед, сесть; 4 - и.п. Повторить 8 раз.

4. «Посмотри на палку».

И.п.: лежа на животе, кулаки под подбородком, палка перед собой. 1-2 - палку вверх, посмотреть на нее; 3-4 - и.п. - расслабиться. Повторить 6 раз.

  1. «Палку к колену».

И.п.: лежа на спине, палка на бедрах.1 - палку вверх; 2 - согнуть правую (левую) ногу, приподнять, палку к коленку; 3 - палку вверх; 4 - и.п. Голову и плечи не поднимать, носки тянуть. Повторить 4-6 раз.

  1. «Достань носки ног».

И.п.: сидя, ноги врозь пошире, палка в согнутых руках перед грудью. 1-3 - наклон вперед, коснуться палкой носков ног; 4 - и.п. Повторить 6 раз.

  1. «На стадион».

И.п.: о.с. палка сзади на локтевых сгибах. Бег на месте, высоко поднимая колени, 3 раза по 20 с, чередуяс ходьбой.

  1. «Отдохнем».

И.п.: о.с. палка на полу. Медленная ходьба, разводя руками в стороны ниже плеча, ладонями вверх - вдох, руки
вниз - выдох.

2 неделя

  • «Хлопни за правым-левым коленом»
  • « Хлопок с поворотом» И.п. стоя, ноги вместе, руки опущены вниз. Присесть повернуться вправо сделать хлопок, вернуться в и.п. То же влево. (8 раз)

4 неделя

  • «Перекаты» с правого бока на левый палка в обеих руках прижата к туловищу.
  • «Положи палку за носки ног» И.п.: сидя, ноги врозь пошире, палка в согнутых руках перед грудью. 1-3 - наклон вперед, положить палку за носками ног. Повторить 6 раз.

Подвижные игры

1 неделя

Катание на санках друг друга;

«Забей шайбу».

«Карусель»,

«Не оставайся на полу»,

*«Горелки».

3 неделя

«По местам»,

«Кто быстрее до флажка» (эстафета с предметом)

«Найди свою пару»

* «Мышеловка».

2 неделя

«По местам» (эстафета на санках),

«Найди свой цвет»

«Забей в лунку» (игры с шайбой в парах и индивидуально).

4 неделя

«Успей выбежать», «Удочка»,

«Точный пас» (игры с клюшкой и шайбой),

«По дорожке» (скольжение на двух ногах по ледяной дорожке),

Физкультминутка

1 – 2 неделя

Зайцы скачут скок-скок-скок!

Да на беленький снежок

Приседают, слушают,

Не идет ли волк.

Раз - согнуться, разогнуться,

Два - нагнуться, потянуться,

Три - в ладоши три хлопка,

Головою три кивка. {Выполняются соответствующие движения)

3– 4 неделя

Отдых наш физкультминутка.

Занимай свои места:

Руки кверху все подняли.

Сели, встали, сели, встали –

Ванькой-встанькой словно стали.

А потом пустились вскачь,

Будто мой упругий мяч.

Упражнение на дыхание

1 – 2 неделя

«Надуем цветные шарики»

3– 4 неделя

«Насосы»

Артикуляционная гимнастика

1 – 2 неделя Упражнение «Блинчик » (для выработки умения делать язык широким и удерживать его в спокойном, расслабленном состоянии).

Рот открыт. Губы в улыбке. Положить широкий передний край языка на нижнюю губу и удерживать его в таком положении под счет от 1 до 5-10. Следить, чтобы губы не были напряжены, не растягивались в широкую улыбку, чтобы нижняя губане подворачивалась и не натягивалась на нижние зубы. Язык не
высовывается далеко: он должен только накрывать нижнюю губу.Боковые края языка должны касаться углов рта.

3– 4 неделя Упражнение «Пирожок» (для укрепления мышц языка, раз
вития умения поднимать боковые края языка). Рот открыт. Губы в улыбке. Язык высунут. Боковые края лопатообразного языка поднимаются вверх, по средней продольной линии языка образуется впадина. Язык в таком положении удерживать под счет от 1 до 10. Следить, чтобы губы не помогали языку, оставались неподвижными.

Пальчиковая гимнастика

1 – 2 неделя

“Замок”
На дверях висит замок.
Кто его открыть не смог?
Мы замочком постучали,
Мы замочек повертели,
Мы замочек покрутили
И открыли!

3– 4 неделя

По извилистой дорожке

К речке синей мы пошли.

Идут друг за другом, ступая по следам, нашитым на дорожке.

Постарайтесь так пройти,

Чтоб с дорожки не сойти.

Как лисички мы пойдем,

Аккуратненько пройдем.

Ходьба на носках, имитируя движения хитрой лисы.

Гимнастика для глаз

1 – 2 неделя

«Вверх снежинку подними»

3– 4 неделя

«Восьмерки»

Релаксация

1 – 2 неделя “Холодно – жарко”

Представьте себе, что вы играете на солнечной полянке. Вдруг подул холодный ветер. Вам стало холодно, вы замёрзли, обхватили себя руками, голову прижали к рукам – греетесь. Согрелись, расслабились…Но вот снова подул холодный ветер…(повторить 2–3 раза

3– 4 неделя

«Падают снежинки»

Блок здоровья

Комплекс утренней гимнастики

1 неделя

I часть . Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному; ходьба со сменой темпа движения: на частые удары бубна короткие, семенящие шаги, на редкие удары - широкие шаги; ходьба и бег врассыпную между предметами (кубиками);Ходьба на носках, пятках, приставным шагом.

Перестроение в колонну по двое

2 часть. О.Р.У (гимнастической палкой)

1.И. п.: о.с. 1-4 - палку вверх - вдох; 5-8 - палку вниз -выдох. Повторить 8 раз.

2. И.п.: ноги сомкнуты, локти согнуть, палку держать перед собой близко к центру. 1-2 - поворот вправо, отводя палку в сторону правой рукой (палка - параллельно полу); 3-4 - и.п. То же, поворот влево. Темп медленный. Повторить по 5 раз.

3.И.п.: о.с. 1-3 - палку вперед, правую ногу вперед на носок-пятку-носок; 4 - и.п. То же, с левой ноги. Повторить 6 раз.

4. И.п.: сидя, упор сзади, ноги согнуть, палка у носков ног.1-2 - правая нога прямая вверх, на пол; 3-4 - левая вверх, на пол - и.п. Голову и плечи не опускать. Повторить 7 раз.

5.И.п.: лежа на животе, палка на спине в согнутых руках.1-2 - приподнять палку и верхнюю часть туловища; 3-4 - и.п.
Темп медленный. Повторить 4-6 раз.

6.И.п.: о.с. палка в опущенных руках, хват ближе к концам.1-2 - приседать на носках, колени в стороны, спину прямо - выдох; 3-4 - и.п. - вдох. Повторить 8-10 раз.

7.И.п.: то же, палка на полу перед ногами. 9 подскоков на месте на двух ногах, на десятый - перепрыгнуть через палку с поворотом к палке, 4 шага на месте. Повторить 4-6 раз. Заканчивая упражнение, увеличить продолжительность ходьбы.

Повторение первого упражнения

3 неделя

I часть. Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному и в круг. Ходьба и бег по кругу с изменением направления движения, ходьба скрестным шагом, бег со сменой ведущего, челночный бег.

Перестроение в колонну по трое

2 часть О.Р.У без предметов

  1. И. п.: основная стойка руки в стороны. 1-согнуть руки к плечам, пальцы сжать в кулаки; 2- вернуться в исходное положение (6-7 раз).
  2. И. п.: основная стойка, руки на поясе. 1 - правую ногу поставить вперед на носок;2- вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6 раз).
  1. И. п.: ноги врозь, руки в стороны. 1-2 - наклон вперед, коснуться пальцами пола; 3-4 - вернуться в исходное положение (6 раз).
  2. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. 1 - согнуть колени, обхватить руками, прижаться головой к коленям; 2 -вернуться в исходное положение (5-6 раз).
  3. И. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Вращение попеременно согнутыми ногами («велосипед») на счет 1-8, затем пауза, отдых и снова повторить (5-6 раз).
  4. И. п.: сидя, ноги скрестно, руки на поясе. 1 - поворот туловища вправо, правую руку в сторону; 2 - вернуться висходное положение. То же влево (6 раз).
  5. И. п.: основная стойка, руки на поясе. На счет 1-4 - прыжки на правой ноге, на счет 5-8- на левой ноге, и так попеременно под счет воспитателя, затем пауза и снова прыжки (3-4раза).

2 неделя

  • «Палку дальше» потянуться за палкой вперед.
  1. неделя
  • «Шаги» И. п.: основная стойка, руки на поясе. 1 - правую ногу поставить вперед на носок; в сторону, назад, приставили. То же с левой ногой (6 раз).

Подвижные игры:

1 неделя

«Перепрыгни - не задень»

«Пройди - не упади» (ходьба по снежному валу).

«Катание на санках»;

«Игры с клюшкой и шайбой».

* «Вдвоем в одном обруче»

3 неделя

«Пятнашки»,

«Сделай фигуру»,

«Перебежки».

«Сбей кеглю» (метание снежков в цель).

* «Мяч соседу!»

2 неделя

«По дорожке» (скольжение по ледяной дорожке),

«Кто быстрее» (бег до флажка).

«Не оставайся на полу»

* Игра-эстафета «По местам»

4 неделя

«С кочки на кочку»,

«Кто скорее до флажка».

«Точно в цель» (сбивание предметов). «Катание на санках»,

«Эстафеты на санках»;

*« Снежная королева

Физкультминутка

1 – 2 неделя

Мы ногами топ-топ!

Мы руками хлоп-хлоп!

Мы глазами миг-миг,

Мы плечами чик-чик.

Раз - сюда, два - туда,

Повернись вокруг себя.

Раз - присели, два - привстали.

Руки кверху все подняли.

Раз-два, раз-два,

Заниматься нам пора.

3 – 4 неделя

Мы топаем ногами,

Мы хлопаем руками,

Киваем головой.

Мы руки поднимаем,

Мы руки опускаем

И кружимся потом. (движения в соответствии со словами текста)

Упражнение на дыхание

1 – 2 неделя

«Пожалеем Мишку»

Дети дуют на ладошку как можно дольше, стараясь, чтоб! воздух выходил равномерной струей

3 – 4 неделя

Шарик мой воздушный.

Какой ты непослушный!

Зачем ты отвязался,

Зачем помчался ввысь?

Вернись скорее, шарик! Вернись!..

Поднять руки вверх - вдох, медленно опускать вниз - длительный выдох с произнесением звука «Ш-ш-ш...».

Артикуляционная гимнастика

1 – 2 неделя

Упражнение «Вкусное варенье»

3– 4 неделя

Упражнение «Покатай во рту конфетку» (на динамическую организацию движений кончика языка внутри рта). Рот закрыт. Кончик языка упирается в щеку, и делается движение языком вверх-вниз. Следить, чтобы челюсть не двигалась.

Пальчиковая гимнастика

1 – 2 неделя

Дружат в нашей группе

Девочки и мальчики.

Растирание ладоней.

Мы с тобой подружим

Маленькие пальчики.

Один, два, три, четыре, пять.

Пять, четыре, три, два, один.

Поочередное массирование пальцев сначала на одной руке, потом - на другой.

3 – 4 неделя

Игра“Наши пальцы”


Дружно пальцы встали в ряд (покажите ладони)
Десять крепеньких ребят (сожмите пальцы в кулак)
Эти два – всему указка (покажите указательные пальцы)
Все покажут без подсказки.
Пальцы – два середнячка (продемонстрируйте средние пальцы)
Два здоровых бодрячка.
Ну, а эти безымянны (покажите безымянные пальцы)
Молчуны, всегда упрямы.
Два мизинца-коротышки (вытяните мизинцы)
Непоседы и плутишки.
Пальцы главные средь них (покажите большие пальцы)
Два больших и удалых (остальные пальцы сожмите в кулак)

Гимнастика для глаз

1 – 2 неделя 3 – 4 неделя

Релаксация

1 – 2 неделя

“Солнышко и тучка”

  1. – 4 неделя

“Холодно – жарко”

Представьте себе, что вы играете на солнечной полянке. Вдруг подул холодный ветер. Вам стало холодно, вы замёрзли, обхватили себя руками, голову прижали к рукам – греетесь. Согрелись, расслабились…Но вот снова подул холодный ветер(повторить 2–3 раза).

Блок здоровья

Третий комплекс (март, апрель, май)

Точечный массаж и дыхательная гимнастика

  1. Моем кисти рук.
  2. Указательным и большим пальцем нажимаем на ноготь каждого пальца на другой руке.
  3. Поглаживаем нос от ноздрей к переносице.
  4. Средними пальцами надавливаем на ушные козелки.
  5. Поглаживаем двумя руками шею от грудного отдела к подбородку.
  6. Игра «Веселая пчелка». Вдох свободный, на выдохе произносить звук «З-з-з». Дети должны представить, что пчелка села на руку, на ногу, на нос. Помочь детям направить внимание на нужный участок тела.
  7. Несколько раз зевнуть и потянуться.

Комплекс утренней гимнастики

1 неделя

I часть .Ходьба в колонне по одному, бег спиной вперед, врассыпную; ходьба спортивная, бег приставным шагом. Ходьба на носках, пятках, пятка-носок. Прыжки с продвижением вперед. Бег змейкой.

Перестроение в 2 звена

II часть. О.Р.У. с обручем

  1. И. п.: основная стойка, обруч в правой руке. 1 -обруч маховым движением вперед; 2 - обруч назад и правую ногу назад; 3 - обруч вперед; 4 - переложить в левую руку. То же левой рукой и ногой (6-8 раз).
  2. И. п.: ноги на ширине плеч, обруч в согнутых руках у груди.1-2 - наклониться вперед, положить обруч на пол; 3-4 -выпрямиться, руки на поясе; 5-6 - наклониться, взять обруч;7-8 - вернуться в исходное положение (6 раз).
  3. И. п.: ноги на ширине плеч, обруч внизу. 1 - поднять обруч вверх; 2 - наклониться вправо; 3 - выпрямиться; 4 - вернуться в исходное положение. То же влево (6 раз).
  4. И. п.: основная стойка, обруч внизу. 1-2 - присесть, обруч вынести вперед, руки прямые; 3-4 - вернуться в исходное
    положение (6 раз).
  5. И. п.: стоя перед обручем, обруч на полу. Прыжки в обруч и из обруча под счет воспитателя (16-20 раз).
  6. И. п.: основная стойка, обруч хватом с боков обеими руками. 1-2 - поднять обруч вверх, отставить правую ногу назад
    на носок; 3-4 - вернуться в исходное положение (6-7 раз).

3 неделя

I часть . Построение в шеренгу. Перестроение в колонну по одному; ведущий, соединяясь с последним в- колонне ребенком, образует круг. Воспитатель предлагает детям присесть и взять веревку в левую руку, повернуться вполоборота и приготовиться к ходьбе по кругу в правую сторону. Ходьба по кругу вправо, бег по кругу, затем остановка, перехват шнура в другую руку и повторение ходьбы и бега в левую сторону.

IIчасть. О.Р.У. с веревкой

  1. И. п.: основная стойка лицом в круг, веревка внизу хватом сверху обеими руками. 1 - веревку поднять вверх, правую ногу
    отставить назад на носок; 2 - вернуться в исходное положение. То же левой ногой (6-8 раз).
  2. И. п.: ноги врозь, веревка в обеих руках внизу. 1 -поднять веревку вверх; 2 - наклониться вниз, коснуться пола; 3 - выпрямиться, поднять веревку вверх; 4 - вернуться в исходное положение (6-8 раз).
  1. И. п.: основная стойка, веревка хватом обеими руками у груди. 1-2 - присесть, веревку вынести вперед; 3-4 - вернуться в исходное положение (6-8 раз).
  2. И. п.: стойка на коленях, веревка внизу хватом сверху.1 - поворот вправо, коснуться рукой пятки левой ноги; 2 - вернуться в исходное положение. То же влево (6-8 раз).
  3. И. п.: лежа на животе, руки с веревкой согнуты в локтях.1 - вынести веревку вперед-вверх; 2 - вернуться в исходное положение (6-8 раз).
  4. И. п.: основная стойка, веревка внизу. 1 -согнуть правую ногу, положить веревку на колено; 2 -вернуться в исходное
    положение. То же левой ногой (6-8 раз).
  5. И. п.: стоя боком к веревке, веревка на полу. Прыжки через веревку справа и слева, в чередовании с ходьбой на месте или по кругу (3-4 раза)."

2 неделя

  • «Положи обруч» ноги на ширине плеч, обруч в согнутых руках у груди.1-2 - наклониться вперед, положить обруч на пол к правой ноге; 3-4 -выпрямиться, руки на поясе; 5-6 - наклониться, взять обруч;7-8 вернуться ви.п. То же к левой ноге

(6 раз)

4 неделя

  • «Веревку к ногам» лежа на спине, руки с веревкой за головой.1 - вынести веревку вперед-вверх и подтянув ноги коснуться носков веревкой. Колени не сгибать; 2 - вернуться в исходное положение (6-8 раз).

Подвижные игры:

1 неделя

«Не оставайся на полу», «Ловишки», «Сделай фигуру».

* «Карусель»

3 неделя

«Медведи и пчелы»,

«Кто быстрее до флажка»,

«Удочка».

* «Мороз»

2 неделя

«Караси и щука»,

«Пастух и стадо»,

«Школа мяча».

* «Колечко»

4 неделя

«Карусель»,

«Горелки»,

«Пожарные на учении». Мельница»

Физкультминутка

1 – 2 неделя

Две сестрицы, две руки –

Левая и правая - (показ рук поочередно)

Рвут на грядках сорняки

И друг дружку моют. (имитация движений) Две сестрички, две руки –

Левая и правая - (поочередно показывать) Воду моря и реки

Загребают, плавая. (выполняются плавательные движения)

3 – 4 неделя

Лебеди летят, крыльями машут,

Прогнулись над водой, качают головой.

Прямо и гордо умеют держаться,

Очень бесшумно на воду садятся.

Белые лебеди,

Лебеди летели

И на воду сели.

Сели, посидели,

Снова улетели.

Упражнение на дыхание

1 – 2 неделя

Вдох через нос поочередно через правую затем левую ноздрю

3 – 4 неделя «Подуй на пальцы»

Артикуляционная гимнастика

1 – 2 неделя Упражнение «Киска умывается» (для укрепления мышц языка, развития подвижности кончика языка). Рот открыт. Губы в улыбке. Поднимать и опускать широкий язык поочередно к верхней и нижней губе. Следить, чтобы нижняя челюсть не двигалась, а язык не сужался.

3 – 4 неделя Упражнение «Зевок » (для активизации мышц зева и глотки).
Позевывать, широко открывая рот, сильно втягивая воздух, но без заметного выдоха

Пальчиковая гимнастика

Гимнастика для глаз

1 – 2 неделя « Оса»

Са-са-са - Прилетела к нам оса.

Вытянуть перед собой указательный палец, зафиксировать взгляд на его кончике. Прослеживать взглядом движение пальца вправо-влево. Голова остается неподвижной .

Су-су-су -

Проследить движение пальца вверх-вниз.

Мы видели Осу.

Сы – сы-сы -

Описать в воздухе круг и проследить движение взглядом.

Испугались мы Осы.

3 – 4 неделя

«Далеко – близко»

Релаксация

1 – 2 неделя “Солнышко и тучка”

Представьте себе, что вы загораете на солнышке. Но вот солнце зашло за тучку, стало холодно – все сжались в комочек чтобы согреться (задержать дыхание). Солнышко вышло из-за тучки, стало жарко – все расслабились (на выдохе). Повторить 2 – 3 раза.

3 – 4 неделя

“Шишки”

Представьте себе, что вы – медвежата и с вами играет мама – медведица. Она бросает вам шишки. Вы их ловите и с силой сжимаете в лапах. Но вот медвежата устали и роняют свои лапки вдоль тела – лапки отдыхают. А мама – медведица снова кидает шишки медвежатам… (повторить 2 – 3 раза)

Блок здоровья

Комплекс утренней гимнастики

1 неделя

I часть.Построение в шеренгу, перестроение в колонну по одному.
Ходьба в колонне по одному с выполнением заданий; ходьба в полуприсяде, ходьба «пауки». Бег по диагонали. Перестроение в 3 звена.

2 часть. О.Р.У. с флажками.

  1. И.п. - стоя,"руки с флажками вниз. Поднимать поочередно правую и левую руки вверх, смотреть на флажки. (8 раз)
  2. И.п. - стоя, ноги на ширине плеч; флажки у груди. 1 - наклон вперед, руки вытянуть вперед, помахать флажками; 2 - и.п. (8 раз)
  3. И.п. - стоя, руки согнуты в локтях. Вращение руками (моторчик работает») с полуприседанием. (6 раз)
  4. И.п. - стоя на коленях, руки подняты. 1 - сесть на пятки лечь грудью на колени (сгруппироваться), руки поднять сзади вверх
    2 - и.п. (6 раз).
  5. И.п. - сидя, ноги вместе. 1-3 - поднять ноги вверх, pуки с флажками развести в стороны; 4 - и.п.

6. И.п. - стоя, флажки лежат на полу. Поднимать пальцами нor поочередно правой и левой ногой за палочку.

7.И.п. - стоя, флажки вверх. 1 - присесть, постучать концами палочек по полу; 2 - и.п.

8.И.п. - присесть, флажки зажать под коленями. Повороты вокруг себя, флажки стараться не уронить (рис. 54).

9.И.п. - стоя, флажки лежат на полу. Прыжки на двух ногах через флажки: вперед, назад. Чередовать с ходьбой на месте.

3 неделя

1 часть. Построение в шеренгу,
перестроение в колонну по одному. Ходьба и бег между кубиками, расположенными в шахматном порядке. Боковой галоп вправо и влево.

2 часть. О.Р.У. с кубиком

1. И. п.: основная стойка, кубик в правой руке: 1 -руки в стороны; 2 - вверх, переложить кубик в левую руку; 3 - в стороны; 4 - вернуться в исходное положение (6-7 раз).

2. И. п.: ноги на ширине плеч, кубик в правой руке. 1 - руки в стороны; 2 - наклон вперед, коснуться кубиком носка правой ноги; 3 - выпрямиться, переложить кубик в другую руку. То же к левой ноге (6 раз).

3. И. п.: стоя на коленях, кубик в правой руке. 1 - поворот вправо, коснуться кубиком пятки правой ноги; 2 - вернуться в исходное положение, переложить кубик в левую руку. То же влево (6-8 раз).

4. И. п.: основная стойка, кубик в правой руке. 1-2 - присесть, кубик вперед; 3-4 выпрямиться (6-7 раз).

5. И. п.: лежа на спине, кубик в обеих руках за головой. 1-2 -поднять прямые ноги вверх-вперед, коснуться кубиком
носков ног; 3-4 - вернуться в исходное положение (6-8 раз).

6. И. п.: основная стойка, руки свободно, кубик лежит на полу. Прыжки на двух ногах вокруг кубика в чередовании с кратким отдыхом или ходьбой вокруг кубика в другую сторону.

  1. неделя
  • Ходьба пятка-носок, ходьба на пятках спиной вперед. Подскоки. Бег челночный.
  • «Флажки через стороны вверх». Посмотреть на флажки. Вернуться в и.п. (8 раз)
  • «Сесть на правое – левое бедро», стоя на коленях, руки подняты. (по 6 раз)
  1. неделя
  • Ходьба носки вместе пятки врозь, ходьба в полуприсяде руки вперед, Бег, вынося ноги вперед.
  • « Ноги к груди». Лежа на спине, кубик в обеих руках за головой.1-2 -подтянуть согнутые ноги к груди, переложить кубик из правой руки в левую; 3-4 - вернуться в и. п. (6-8 раз).

Подвижные игры:

1 неделя

«Медведи и пчелы»,

«Совушка»,

«Мышеловка» * « Оленьи упряжки»

3 неделя

«Караси и щука»,

«Пятнашки»,

«Кошка и мышки».

*«Важенка и оленята»

2 неделя

«Удочка»,

«Не оставайся на полу»,

«Хитрая лиса»,

«Мы, веселые ребята».

* « Полярная сова и евражки»

4 неделя

«Хитрая лиса», «Удочка»,

«Пожарные на учении».

* «Перетягивание каната»

Физкультминутка

Упражнение на дыхание

1 – 2 неделя « Деревья шумят»

3 – 4 недел я «Подуй на пальцы»

Дети складывают пальцы в щепоть, подносят их ко рту и, сделав носом энергичный вдох, дуют на пальцы короткими активными выдохами, энергично работая мышцами живота.

Артикуляционная гимнастика

1 – 2 неделя Упражнение «Горка»

(для укрепления мышцы языка, вырабатывания подъема спинки и корня языка). Рот открыт. Губы в улыбке. Широкий кончик языка упирается в бугорки за нижними зубами, спинка языка выгибается вверх, затем выравнивается. Следить, чтобы кончик языка не отрывался от альвеол, губы и нижняя челюсть оставались неподвижными.

3 – 4 неделя Упражнение «Саночки»

(для развития подвижности языка, умения удерживать язык в верхнем положении с приподнятыми боковыми краями). Рот открыт. Губы в улыбке. Боковые края языка плотно прижимаются к верхним коренным зубам, спинка прогибается вниз, кончик свободен. Движения языком вперед-назад, боковые края языка скользят по коренным зубам. Следить, чтобы нижняя челюсть не двигалась.

Пальчиковая гимнастика

1 – 2 неделя «Солнышко и тучка» 1 – 2 неделя «Добрый – злой» 3 – 4 недел я «Далеко-близко» 3 – 4 неделя «Клякса»

Блок здоровья

Комплекс утренней гимнастики

1 неделя

1 часть. Ходьба и бег парами, перестроение в колонну по одному в движении; ходьба и бег парами с поворотом в другую сторону. Легкий бег, бег по диагонали.ходьба скрестным шагом боком.

Перестроение в 2 звена

2 часть О.Р.У. с мячом

  1. И.п. - о.с, мяч у груди. 1 выпрямить руки, мяч от себя; 2 - мяч к себе, в и.п. (8 раз).
  2. И.п. - то же. 1 - полуприседание, мяч вправо; 2 - и.п. (по 6 раз)
  3. И.п. - стоя, ноги врозь, мяч поднят вверх. 1 - отпустить мяч на пол, поймать после отскока двумя руками; 2 - и.п. (по 5 раз).
  4. И.п. - стоя, ноги на ширине ступни, мяч на правой ладони.
    Поднимать руку вверх, стараться не уронить мяч; то же повторить левой рукой.(по 5 раз)
  5. И.п. - сидя по-турецки, спина прямая, мяч лежит справа. Катить руками мяч вокруг себя в одну сторону, потом в другую
    (по 5 раз).
  6. И.п. - сидя по-турецки. Подбрасывать мяч вверх и ловить двумя руками. (по 4 раза)
  7. И.п. - сидя, мяч зажат между ступнями, руки на полу. 1-3 -поднять ноги вверх, руки развести в стороны; 4 - и.п.

8. И.п. - стоя, ноги на ширине ступни, мяч опущен. Описывать мячом большие круги перед собой вправо и влево.

9. И.п. - стоя, мяч на полу, правая нога стоит на мяче. Катить мяч пальцами ног вперед-назад. То же повторить левой ногой.

3 неделя

I часть. Построение в шеренгу по
одному; ходьба в колонне по одному с заданием для рук, ходьба и бег врассыпную. Перестроение в 3 звена

2 часть О.Р.У. с гимнастической палкой

  1. И.п. - о.с, палка внизу. 1-3 - палку поднять вверх -назад, встать на носочки, потянуться вверх; 4 - и.п. (8 раз)
  2. И.п. - стоя, ноги на ширине плеч, палка сзади, хват снизу.
    1 - наклон вперед вниз, смотреть на колени, руки поднять вверх (8 раз).
  3. И.п. - стоя, взять палку за конец правой рукой. Стоя на
    носочках, поднимать палку вверх - «достать до потолка». То же
    повторить левой рукой (по 4 раза).
  4. И.п. - сидя на полу, ноги вместе, палка лежит на ногах. 1 -
    поднять ноги и перенести их через палку; 2 - и.п. (6 раз).
  5. .п. - стоя, палка на полу. Ходьба боком по палке влево и вправо. (6 раз)
  6. И.п. - сидя по-турецки, узкий хват сверху. Встать без помощи рук. (4 раза)

7. И.п. - стоя, пальцы правой ноги на палке. Раскатывать палку ступней (от пальцев до пятки). То же повторить левой ногой (5 раз).

2 неделя

  • Ходьба одна нога на пятке другая на носке. Бег спиной вперед. Челночный бег.
  • «Не урони мяч» И.п. - стоя, ноги на ширине ступни, мяч на правой ладони. Поднимать руку вверх, стараться не уронить мяч повернуться вокруг себя то же повторить левой рукой.(по 5 раз)

4 неделя

  • Ходьба и бег со сменой ведущего. Ходьба перекатом с пятки на носок. Бег змейкой
  • «Перешагни палку»И.п. - сидя на полу, ноги согнуты в коленях, палка лежит у носков ног. 1 -поднять ноги и перенести их через палку; 2 - и.п. (6 раз).

Подвижные игры

Физкультминутка

1 – 2 неделя

На зарядку солнышко

Поднимает нас.

Поднимаем руки мы

По команде - раз!

А над нами весело

Шелестит листва.

Опускаем руки мы

По команде - два!

Ветер дует нам в лицо,

Закачалось деревцо.

Ветер тише, тише, тише

Деревцо все выше, выше.

3 – 4 неделя

Губы дружно округляем,

Руки кверху поднимаем.

Губы трубочкой вперед

И руки вперед.

Две сестрицы, две руки,

Левая и правая

Рубят, строят, роют.

Рвут на грядках сорняки

И друг дружку моют.

Две сестрицы, две руки,

Левая и правая

Воду моря и реки

Загребают, плавая.

Упражнение на дыхание

1 – 2 неделя «Аромат цветов»

Дети через нос делают спокойный вдох, задерживают дыхание и продолжительно выдыхают, произнося «А-ах!».

3 – 4 неделя «Осы»

Ребята вращают перед грудью указательными пальцами и на вы дохе продолжительно произносят: «З-з-з...»

Артикуляционная гимнастика

1 – 2 неделя Упражнение «Рупор»

(для укрепления круговой мышцы рта, развития умения округлять губы и удерживать их в таком положении). Зубы сомкнуты. Губы округлены и чуть вытянуты вперед, как при звуке «о». Верхние и нижние резцы видны.

3 – 4 неделя

Гармошка»

(для укрепления мышцы и растягивания подъязычной уздечки). Рот открыт. Губы в улыбке. Широкий язык прижать к нёбу (язык присасывается) и, не опуская языка, раскрывать и закрывать рот. При повторении упражнения надо стараться открывать рот все шире и дольше удерживать в таком положении. Следить, чтобы при открывании рта губы были в улыбке и оставались неподвижными, а язык не провисал.

Пальчиковая гимнастика

Гимнастика для глаз Релаксация

1 – 2 неделя «Оса – пчела» 1 – 2 неделя «Бабочка»

3 – 4 неделя «Восьмерки» 3 – 4 неделя «Распускаются цветы»

Литература:

  1. «Занимательная физкультура для дошкольников 5-7 лет» К. К. Утробина, Москва 2003
  2. «Физкультурные занятия и спортивные игры в детском саду» А. И. Фомина «Просвещение» 1984
  3. «Логопедический массаж и лечебная физкультура» Г. В. Дедюхина, Т. А. Яньшина Москва 2001
  4. «Учите бегать, прыгать, лазать, метать» Е. Н. Вавилова «Просвещение» 1983
  5. «Физкультурная минутка» Е. А. Каралашвили Москва 20002
  6. «Воспитание здорового ребенка» М. Д. Маханева Москва 1997
  7. «Игры и развлечения детей на воздухе» Т. И. Осокина «Просвещение» 1983

Рассказать друзьям