Процесс похудения должен проходить комплексно. Сюда относится соблюдение диеты, регулярные занятия спортом, а также косметические процедуры. Последние могут включать не только ванны и обертывания, но большой эффективностью обладает массаж. Особенно популярен становится точечный, который помогает наладить метаболизм и ускорить похудение.

На теле человека расположены чувствительные точки, которые влияют на работу определенных органов и процессов в организме. При их массировании можно получить нужную реакцию и наладить работу внутренних систем. Такая методика воздействия на организм называется акупрессура. Появилась она еще в Древнем Китае за 3 тысячи лет до н. э. Европейскими специалистами точечный массаж начала изучаться только в 20 веке.

Регулярная акупрессура помогает вернуть телу стройность и упругость, иногда даже лучше диеты и обертываний. Ее суть заключатся в массировании определенных точек на теле особым образом, так что запускаются процессы обмена веществ, улучшается кровообращение и лимфоток. Благодаря акупрессуре устраняются причины появления лишнего веса. Таким образом, точечный массаж оказывает следующее воздействие на организм человека:

• Снижение аппетита и устранение чувства голода. Со временем начинает сокращаться размер желудка, так как количество поступающей еды значительно снижается. Следовательно, вес постепенно уменьшается.
• Ускоряются процессы метаболизма, поступающие полезные вещества быстрее перерабатываются, а не оседают в проблемных зонах. Также многие органы начинают работать по-другому.
• Усиливается тонус и иммунитет организма, выводятся токсины и шлаки, лишняя межклеточная жидкость.
• Снижается напряжение в мышцах, улучшается кровообращение и ток лимфы.

Если правильно определить причины набора лишнего веса и постоянно массировать точки, которые отвечают за нее, то похудение станет намного проще и легче.

Мнение эксперта

Юлия Михайлова

Эксперт по диетологии

Проводить точечный массаж лучше вечером, когда энергия циркулирует сильнее всего. Также можно делать днем до приема пищи. Первое время дискомфортные ощущения считаются нормальными, но через некоторое время они проходят.

По каким точкам проводится

В Древнем Китае лекари знали примерно около 300 энергетических чувствительных точек на теле человека. Сегодня рефлексотерапевты выделяют в несколько раз больше. Конечно, лучше всего обратиться для точечного массажа к специалисту.

Но акупрессуру возможно проводить самостоятельно, ведь для похудения необходимо знать всего несколько точек. Их обычно разделяют в зависимости от причин набора лишнего веса. Единицей измерения для нахождения нужной точки является цунь, то есть длина последней фаланги большого пальца.

Нарушения гормонального фона

При этом следует массировать такие точки:

• Гуань-юань расположена на три цуня вниз от пупка. Массировать ее нужно в положении лежа в течение получаса, совершая круговые движения большим пальцем. Можно также использовать специальный инструмент с круглым наконечником. Сила надавливания должна быть средней.

При проработке этой точки нормализуется гормональный фон, уходят жировые отложения в нижней части живота, оздоравливается женский организм.

• Цзы гун — две штуки. Найти их можно, опустившись на 4 цуня вниз от пупка, затем одна влево, другая – вправо. Надавливать на них нужно большими пальцами во время упражнения, когда ноги расслаблены в коленях, а тазом совершаются круговые движения. Делать необходимо по 30 оборотов по и против часовой стрелки.

Срок лечения составляет минимум 25 дней. Упражнения и массажи следует делать 2 — 3 раза в день.

Неправильные пищевые привычки

В этом случае следует обратить внимание на такие точки:

• Сань инь цзяо . Точки находятся симметрично на обеих ногах на голени в 3-х цунях выше выступающей косточки. Делать точечный массаж следует, надавливая большим пальцем в течение половины минуты. Сеанс состоит из 30 повторений. Лучше всего проводить его трижды в сутки.
• Инь лин цюань находится в складке при сгибе под коленом. Массировать точки на обеих ногах также следует три раза в день, желательно делать это стоя.

Помогают устранить отеки в нижней части конечностей, сократить проявления целлюлита и объем жировых прослоек на бедрах и ягодицах.

• Дай май помогает снизить переедание и потребление пищи от скуки и при проблемах. Благодаря массированию этой точки уходит жир с талии и бедер.

Найти ее можно с обеих сторон от пупка между нижними ребрами и тазом. Давить на точки нужно во время поворотов в лево и право, стоя на расслабленных ногах. Выполнять упражнение следует три раза в день.

• Тянь шуй находятся на одной линии с пупком влево и вправо от него на два цуня. Массировать их следует, стоя на расслабленных ногах на ширине плеч, при этом туловище наклонено вперед, а живот втянут. Руки расположены на боках, большие палицы надавливают на точки в течение 5 секунд, упражнение повторять следует 20 — 30 раз.

Стресс и депрессия

Если причиной набора веса является плохое настроение, то точечный массаж следующих точек способствует улучшению психического состояния, снятию головных болей, устранению стресса. Соответственно, человек съедает меньше еды. Проводят так:

• Нэй гуань искать следует на предплечье в 2-х цунях от запястья, между сухожилиями. Массаж делают стоя. Сначала руки поднимают над головой, а потом опускают на уровень грудной клетки и давят на точку в течение пары секунд. Упражнение следует делать на обеих руках. За один сеанс выполняют 30 повторений.
• Тай чун находится на стопе между суставами большого и указательного пальцев. Массировать точки следует сидя, надавливая по пять секунд. Акупрессуру следует делать на обеих ногах по 30 раз.

Усталость и нарушения сна

Стимулирование этих точек помогает улучшить обмен веществ, устранить проблемы со сном, а значит, избавит человека от ночных перекусов, жировых отложений на талии:

• Цзу сан ли находится на ноге под коленом на три цуня вниз и на один цунь вправо от выступающего ребра кости голени. Массировать нужно в сидячем положении. Давить на точку следует пять секунд по 30 раз. Стимулировать нужно обе ноги.

Поможет ли для похудения живота

У большинства женщин проблемной зоной является живот. Для обретения плоского пресса следует применять массаж туйфу. Во время него пальцами прорисовывают кубики. Делать его следует теплыми руками в положении лежа, соблюдая следующие правила:

• Перед массажем делают разогрев кожи и разминают поверхность кулаками от солнечного сплетения к низу живота.
• Если ощущения становятся болезненными или неприятными, то интенсивность техники снижают или вообще прекращают массаж.
• Признаком положительного результата является отрыжка или икота, которые говорят об очищении организма от шлаков.
• После акупрессуры все нужно успокоить, поэтому поверхность поглаживают по кругу.

О точечном массаже живота для похудения смотрите в этом видео:

Противопоказания к проведению

Однако поскольку точечный массаж воздействует на органы и вызывает сильную реакцию, то проводить его следует с осторожностью. Давление не на те точки может привести к осложнениям и противоположным результатам. Обязательно следует ознакомиться с противопоказаниями. К ним относятся:

• обострение турберкулеза;
• беременность и период лактации;
• обострение инфекционных заболеваний;
• истощенность организма, булемия и анорексия;
• недуги и нарушения ЖКТ, органов пищеварения;
• заболевания крови;
• диабет;
• злокачественные образования.

Конечно, не стоит думать, что только массаж может избавить от лишних килограмм. Лучше всего акупрессура работает в комплексе с диетой, спортом и прочими косметическими процедурами. Через несколько месяцев регулярного точечного массажа можно уже будет заметить положительные изменения в формировании новой стройной фигуры. Акупрессура помогает наладить все системы организма на похудение.

Полезное видео

О том, как похудеть с китайским массажем, смотрите в этом видео:

Восточная медицина хранит волшебные секреты борьбы с ожирением, а также лечения разных болезней с помощью простого нажатия точек на теле человека.

Сбросить вес с помощью нажатия на определенные точки на теле человека - вполне реальный способ избавиться от лишнего веса. К тому же, эти манипуляции позволят снизить ваш аппетит. Техника нажатия на точки проста и понятна, и не займет больше 5 минут. Согласно восточной медицине, у нас на теле есть 365 точек и свойство каждой удивительно.

Восток способен предложить более эффективные способы сбросить избыточный вес , кроме как применение новомодных диет, голодания , кодирования от ожирения и хирургического вмешательства.

Неожиданное решение проблемы избыточного веса предлагает восточная медицина. Эффективность доказана на практике. Ваша задача – регулярно применять эту технику по сбрасыванию избыточного веса. Это новая возможность сбросить вес с удовольствием и без нервов. Восточная медицина открывает свои тайны.

Что такое эти точки для снятия избыточного веса.

Согласно восточной философии, человек и вселенная неразрывно связаны. У нас на теле существуют 365 точек, ровно столько, сколько дней в году, и 14 меридианов, которые поставляют жизненную энергию по всему телу. Зная силу воздействия каждой точки можно вылечить любое заболевание в организме. Эта техника называется акупрессурой. Для того чтобы нормализовать обмен веществ и тем самым победить избыточный вес , надо регулярно воздействовать на эти точки.

Как победить избыточный вес.

Итак, для того чтобы победить избыточный вес , надо ознакомить с основными понятиями акупрессуры и взаимодействия с точками для снижения избыточного веса . В восточной медицине есть такая мера измерения как цунь, присущий исключительно вам. Если согнуть средний палец – расстояние между верхней и нижней фалангой и есть 1 цунь. Женщине следует пользоваться правой, а мужчине левой рукой. Расстояние, равное 3 цуням – это сложенные вместе 4 пальца, без большого пятого.

Техника воздействия на точки для снятия избыточного веса.

Восточная медицина учит, что воздействие на точки должно быть средним по силе и продолжительностью 2-3 минуты, не более. Симметричное воздействие на точки обязательно, если вы про массажировали одну руку, дальше необходимо осуществить воздействие на другую.

Период воздействия с помощью этой техники на точки с целью снятия избыточного веса - 25 дней. Также в это время нельзя перегружать организм тяжестями и физическими упражнениями. И последнее, при ощущении усталости воздействие на точки следует прекратить.

Также не следует оказывать воздействие на эти точки, если у вас имеются хронические или инфекционные заболевания. Также следует отказаться от воздействия на них, если вы беременны, или обнаружили у себя новообразования. Последним противопоказанием к применению воздействия на точки для потери избыточного веса , является открытая форма туберкулеза.

Универсальная точка для снятия избыточного веса. Точка, которая позволяет отключить аппетит и победить избыточный вес.

Самая важная и универсальная точка, с помощью которой можно победить избыточный вес , это точка Гуань-юань или Чжун-цзы. Если от пупка опустится вниз на 3 цуня, то посередине можно найти эту точку.

Перед воздействием на нее необходимо ничего не есть около 2х часов. Потом следует лечь и массировать ее в течение получаса в расслабленном состоянии. Массировать эту точку следует со средней силой.

Важно! Массировать эту точку можно не более 1 раза в неделю. Также, в случае неприятных ощущений следует прекратить массаж. Так, если вы чувствуете тошноту, слабость или головокружение, следует немедленно остановиться и сделать перерыв на неделю.

Точка долголетия, или Цзю сань ли.

Чтобы найти эту точку, надо сесть, обхватить колени ладонями так, чтобы они полностью поместились в руке. Искомая точка будет находиться точно под подушечкой мизинца. Эта точка для снижения веса симметрично, и определяется также и на другом колене.

Точка Шао-шан или Гуй синь.

Точка находится на расстоянии 3 мм (что соответствует 0,1 цунь) от угла ногтя на большом пальце. Точка симметирная. Воздействовать на нее следует не более 3х минут.

Точка Лоу гу, или «струящаяся долина».

Точка находится на 6 цуней выше на внутренней стороне ноги. Точка также является симметричной, воздействовать следует не более 3 минут.

Точка Шу гу, или Цы гу.

Если посмотреть на границу внешней и подошвенной поверхности стопы, то недалеко от головки v плюсневой кости стопы можно найти эту точку. Для правильного воздействия на точку необходимо сеть и, согнув ноги в коленях, поочередно воздействовать на каждую точку 2-3 минуты. Точка симметричная.

Точка Да чжуй.

Точное расположение найти не сложно. Точка располагается между седьмым шейным позвоночником и первым грудным позвоночником. Для воздействия необходимо чуть склонить голову вперед и средним надавливаем воздействовать 2-3 минуты.

Точка Ю-пе.

Эта точка находится на наружной части руки между локтевым и плечевым суставами. Точка симметричная. Воздействовать следует так же, как и в предыдущих вариантах.

И напоследок, подарок - точки, которые вам помогут в экстренных ситуациях.

К каким только ухищрениям не прибегают наши милые дамы, чтобы сделать свое тело более изящным и красивым. В рамках данной статьи мы поговорим об одном из таких удивительных методов похудения – воздействии на акупунктурные точки тела.

Термин акупунктура походит от двух латинских слов «acus» – игла и «punctura» – колоть и подразумевает воздействие на определенные точки тела человека с помощью специальных игл.

Данная техника была позаимствована из древней китайской медицины, которая и по сей день славится своими эффективными методиками лечения.

Великие китайские мудрецы считали, что человеческое тело представляет собой 12-гранный кристалл. На нем лежит 365 точек, расположенных на специальных 12 меридианах, по которым циркулирует жизненная энергия «Ци». Каждая меридиана ответственна за тот или иной орган, и при возникновении сбоев в его работе ситуацию можно поправить с помощью воздействия на соответствующую акупунктурную точку.

Однако бытует и альтернативное мнение, что акупунктура имеет вовсе не китайские корни. Основанием для него стал найденный в 1963 году камень с заостренными контурами еще времен неолита, который, по мнению экспертов, мог использоваться вместо иголок.

Но как бы там ни было, методика правильного воздействия на акупунктурные точки благополучно дошла и до нашего времени, и мы можем с радостью ее использовать в целях похудения.

Особенности использования акупунктуры

Воздействовать на биологически активные точки тела можно несколькими способами: с помощью введения специальных целебных игл () или благодаря нажатию на них пальцами рук (точечный массаж или прессопунктура). Работая с определенными точками, мы можем нормализовать работу всего нашего организма.

Всего на теле человека известно около 700 таких точек (хотя на практике используется не более 150). Причем около 100 из них находится на ушной раковине и примерно столько же на стопе.

В результате многочисленных исследований ученые пришли к выводу, что в 80 % случаев акупунктурные точки и прилегающая к ним зона тела находятся в непосредственной близости от подкожных нервов, вен и артерий, через которые, по-видимому, и передается лечебное воздействие.

Еще существует и лазерная акупунктура, с помощью которой специалисты тончайшим лучом лазера «прижигают» кожу. Это исключает какую-либо возможность заражения различными инфекциями, поэтому используется для лечения детей, пожилых людей или ослабленных пациентов.

Акупунктурные точки и похудение

В методике коррекции лишнего веса с помощью иглоукалывания врачи используют два основных подхода: это постоянное ношение в области уха специально установленной иголочки (дает хороший результат при постоянном контакте) или обкалывание всех специфических точек акупунктуры (длительность процедур зависит от желаемого количества потерянных килограммов).

Например, установка специальных игл в определенные активные точки поможет вам гарантировано снизить аппетит. Это происходит благодаря гормону счастья (эндорфину), который в этот момент начинает активно вырабатываться, заставляя нас на время позабыть о потребностях в пище.

Но наиболее эффективным все-таки станет сочетание обоих вышесказанных вариантов. К тому же, не стоит забывать и о таких важных условиях, как соблюдение и регулярные занятия спортом.

Для того чтобы самостоятельно обнаружить акупунктурные точки у себя на теле, вы можете воспользоваться специальным методом измерения. Для этого вам необходимо представить свое тело в виде географической карты страны, где города – это ваши точки.

Чтобы узнать расстояние между ними, воспользуйтесь так называемой единицей измерения «цунь». Она для каждого человека индивидуальна и определяется следующим образом: ширина фаланги вашего большого пальца – это один цунь, а четыре сомкнутых пальца руки – это три цунь.

Основные акупунктурные точки на теле человека

Итак, давайте непосредственно приступим к поиску точек, имеющих прочную взаимосвязь с проблемой избыточного веса.

Самой эффективной из них является точка Гуань-Юань, которая располагается на три цунь ниже пупка. Ее необходимо массировать плавными движениями, но только на голодный желудок и только в положении лежа. Она отвечает непосредственно за чувство голода.

В центре ладошки есть точка, которая отвечает за активность желудка и кишечника, и имеет название Лау-Гун. Воздействие на нее строго по часовой стрелке к центру ладони позволит .

Далее следует найти точку Цзу-Сань-Ли, которая спряталась в области колена. Для этого необходимо положить руки таким образом, чтобы коленная чашечка оказалась в вашей ладони. Из этого положения безымянным пальцем вы сможете ощутить точку, которая находится в углублении под подушечкой. Массажировать ее необходимо ежедневно в течение 20 минут (желательно не перед сном).

Точка Шао-Шан расположена около ногтя большого пальца на руке. Для достижения должного эффекта массируйте ее несколько минут в день. Точка Джиан-Джинг находится на спине, точнее в месте соединения плеч и шеи, с ней также необходимо работать по паре минут ежедневно. А вот на точку Тиан-Шу, которая лежит чуть ниже пупка, больше одной минуты давить не рекомендуется.

Точка Лоу-Гу находится у заднего края внешней части бедра (на большой берцовой кости), найти ее можно, поднявшись вверх от внутреннего края щиколотки на 6 цунь. Точка Ю-Пе отвечает за нервные окончания отдела насыщения пищей и является одной из самых действенных. Она располагается в центре между плечевым и локтевым суставами на внешней части руки. Массировать ее нужно в течение 30 секунд, меняя постоянно руки.

Запомните главное правило – точечный или акупунктурный массаж для похудения необходимо делать только подушечками указательных пальцев или же массажером. Чтобы результат был заметен, занимайтесь практикой не менее одного месяца, каждый день уделяя занятиям немного времени. Но и не переусердствуйте со стараниями: если у вас вдруг закружится голова или начнет тошнить, немедленно останавливайтесь.

Изучайте себя и свое тело – это не только интересно, но еще и очень полезно!

С давних времен ведущие лекари и знахари в восточных странах для лечения различных заболеваний использовали акупунктурные точки. Китайские врачи также уверяют, что иглоукалывание и ручное воздействие на них помогут избавиться от избыточного веса.

И если первую методику должен проводить только профессионал, то делать для похудения можно и самостоятельно. Главное – знать, на какие именно места нужно воздействовать.

Акупунктура – древнейшая разновидность нетрадиционной медицины, к помощи которой впервые стали прибегать в Китае и Японии . Данная методика предполагает воздействие на активные точки, локализующиеся по всему телу человека.

Научно доказано, что такая обработка борется не только с симптомами разных заболеваний, но и с самой патологией. Воздействие на биологически активные точки может проводиться разными способами – при помощи обычного массажа, при помощи баночного массажа либо иглоукалыванием.

Последняя методика считается наиболее эффективной и поможет добиться положительного результата в кратчайший срок, но нужно помнить, что иглоукалывание должно проводиться только квалифицированным специалистом.

Важно ! На разных участках человеческого туловища находится множество биологически активных точек. Каждая из них сказывается на работе того или иного внутреннего органа и всех процессов, происходящих в организме.

Акупунктурные точки для похудения

Большинство специалистов советуют прибегнуть к китайскому массажу для похудения, когда скинуть вес не удается более нескольких месяцев и человек не знает, что именно провоцирует его набор. Но одновременно нужно понимать, что достичь цели можно только при комплексном подходе.

Если продолжать питаться в прежнем режиме и вести малоподвижный образ жизни, рассчитывать на заметное похудение не стоит. Акупунктурный массаж – это лишь вспомогательная методика коррекции веса.

Прежде чем приступать к выполнению массажа, нужно разобраться, где на теле человека находятся точки для похудения.

1. Гуань-Юань . Это первая и самая важная точка, направленная на устранение лишних килограммов. Она находится над пупком, если говорить более конкретно – на расстоянии ширины 3 фаланг большого пальца. Воздействие на нее необходимо оказывать утром. При этом желательно, чтобы человек находился в горизонтальном положении. Массирование данной зоны поможет заглушить голод.
2. Цзу-Сань-Ли . Чтобы найти ее, нужно накрыть ладонью колено. Точка находится непосредственно под кончиком безымянного пальца. На эту область нужно нажимать около 20 минут, это активизирует обменные процессы. Но нужно запомнить – такую обработку запрещено проводить перед сном.
3. Джиан-Джинг. Она локализуется в месте соединения плеча с шеей. Чтобы добиться поставленной цели, необходимо массировать эту область в течение 60-90 секунд.
4. Тиан-Шу . Чтобы обнаружить эти биологически активные точки, нужно отступить на 5 сантиметров влево и вправо от пупка. Если ежедневно массировать эти точки по 5-7 минут в день и правильно питаться, через 2 недели фигура заметно преобразится.
5. Лао-Гун . В китайской медицине эта точка для похудения отвечает за работу желудочно-кишечного тракта. Чтобы найти ее, требуется согнуть средний палец ладони. То место, куда он будет упираться и есть Лао-Гун.
6. Шао-Шан . Локализуется возле ногтя большого пальца. Данную зону рекомендуется массировать ежедневно, от 1 до 3 минут.
7. Нэй-гуань. Находится на ширине 2 фаланг большого пальца от складки запястья (по направлению к плечу). Прежде чем массировать такую точку, рекомендуется встать в горизонтальное положение и глубоко вдохнуть. Массаж данной зоны проводится так – на точку нужно сильно нажать и через 2 минуты отпустить. Действие выполняется 30 раз с каждой рукой.
8. Тай Чун . Находится на верхней стороне ступни непосредственно между суставами первых пальцев (в самом глубоком месте).
9. Да Чжуй . Локализуется между крайними отростками грудного и шейных позвонков. Эту точку нужно массировать круговыми движениями, 3-5 минут.

Стоит отметить, что всего на теле человека присутствует более 360 точек воздействия для снятия избыточного веса. Вышеперечисленные точки являются самыми активными, поэтому прорабатывать рекомендуется именно их.

Как правильно делать точечный массаж

При отсутствии определенных знаний и опыта неграмотное воздействие на акупунктурные точки может спровоцировать развитие осложнений. Поэтому, чтобы сохранить здоровье и предотвратить развитие нежелательных последствий, делать такой массаж лучше всего у профессионала.

Если такой возможности нет, единственное что допускается – просто массировать каждую из вышеперечисленных точек. Причем делать это лучше всего сидя на акупунктурном коврике от целлюлита.

Иглоукалывание – это один из методов традиционной медицины Древнего Китая, с помощью которого лечат не симптомы заболевания, а саму причину болезни изнутри человека. Мудрые китайцы поняли еще в 221 году до нашей эры, что все человеческие недуги идут из внутренних резервов организма, которые активизируются с помощью прокалывания определенных точек на теле. Принцип иглоукалывания прост, однако использовать его может только доктор – профессионал своего дела, иначе легко причинить вред человеческому организму.

Суть иглоукалывания

По мнению китайских целителей, рефлекторные точки на теле человека находятся на каналах, по которым проходит жизненная энергия. Область применения иглоукалывания обширна. Различными манипуляциями с иглами снимаются боли, лечится аллергия, нервные патологии, гинекологические заболевания, борются с вредными привычками. Суть иглоукалывания заключается в том, что с помощью основного орудия – специальных тонких и длинных игл, вводимых в определенные биологические точки, возбуждаются чувствительные нервные волокна.

«Включать» рефлекторные точки можно разными подходами: с помощью электрического тока, магнитного поля или воздействовать на них принципом прижигания, но самый эффективный метод – это иглоукалывание: использование одноразовых стерильный иголок. Они блокируют участки мозга, отвечающие за острую боль, расположенную в пораженном участке тела, обеспечивая постепенный обезболивающий эффект.

С помощью иглоукалывания можно активировать участок мозга, регулирующего работу любого органа, чтобы улучшить в нем кровоснабжение и способствовать улучшению самочувствия. Эта методика частично базируется на эффекте «плацебо», поэтому, чем сильнее человек верит в волшебство выздоровления, тем быстрее оно приходит. Но не стоит думать, что иглоукалывание – это самовнушение, ведь лечение иглами помогает и животным, а в данном случае плацебо отсутствует.

Польза и вред

Иглоукалывание, акупунктура, иглорефлексотерапия – эти названия представляют собой одну современную методику с множеством положительных свойств для организма человека, которая:

• приводит в норму психологическое состояние;
• улучшает кровообращение;
• устраняет отеки, обезболивает;
• регулирует работу эндокринной системы;
• снижает кровяное давление;
• повышает иммунитет;
• восстанавливает нормальную сердечную деятельность;
• улучшает состояние кожи;
• нормализует выработку гормонов.

Когда применяется иглоукалывание для похудения, то у пациента снижается аппетит, улучшаются пищеварительные и регулируются обменные процессы, повышается тонус организма. По отзывам мужчин и женщин, прошедших данную процедуру, методика эффективна и безболезненна. Чтобы достигнуть длительного похудения после полного курса иглоукалывания и выглядеть так, как хочется, нужно давать телу ряд физических нагрузок, которые помогают добавить худеющим мышцам минимум объема.

Что касается родов и периода лактации, то иглоукалывание применяется в случае ослабления сокращений матки при родовых схватках или при недостаточной выработке материнского молока, стимулируя его секрецию. Начинать коррекцию болевых ощущений следует за 1-2 недели до родов. После прохождения курса иглоукалывания у роженицы происходит нормализация обмена веществ и повышается эластичность шейки матки, что дает возможность провести роды безболезненно.

При правильном проведении терапии для похудения методом иглоукалывания, вреда для здоровья пациента нет никакого. Но существует относительные противопоказания, в связи с высоким риском побочных эффектов, когда окончательное решение о проведении сеансов иглотерапии принимается врачом в индивидуальном порядке: полиомиелит, рассеянный склероз, истощение, хронические заболевания ЖКТ, мышечная дистрофия, сахарный диабет, состояние сильного физического утомления, возраст старше 70 лет.

Помогает ли иглоукалывание для похудения

Иглоукалывание для похудения используется для регулировки аппетита, корректировки и регенерации обмена веществ. Механизм действия таков: тонкие иглы из нержавеющей стали размещаются на разных точках тела и оказывают стимулирующее действие на выработку эндорфина – гормона счастья, подавляющего аппетит. Иглоукалывание для похудения расслабляет организм, позволяя пациенту самостоятельно справиться с психологическим голодом.

Опытный специалист знает, что недостаточный выработок эндорфина является главной причиной ожирения или синдрома нервной булимии, когда постоянное насыщение желудка становится лекарством от депрессии. Следует помнить, что с иглоукалыванием нельзя похудеть безвозвратно – процедура может только избавить от высокого уровня зависимости от еды. Без постоянной диеты и физической активности сеансы иглоукалывания не принесут желаемого результата, и если не изменить кардинально образ жизни, то потерянные килограммы вернутся обратно.

Классическое иглоукалывание для похудения

Самым известным методом иглоукалывания для похудения на сегодня является классическая акупунктура, которая способствует нормализации метаболизма. После курса иглотерапии уменьшается в объеме желудок пациента, снижается аппетит, выводится лишняя жидкость, происходит сжигание жиров. Врач, который проводит сеансы для похудения, вводит иглы в активные точки ног и живота, чтобы активировать работу органов желудочно-кишечного тракта: печени, почек, кишечника и желудка.

Избавиться от 2-3 лишних кило легко после 4-5 процедур. А если нужно убрать большие жировые запасы, то желательно пройти полный курс классического иглоукалывания, включающий 10-15 процедур от 30 минут до 1 часа, совмещая его с диетой и посещением спортзала.

В процессе лечения пациент испытывает ломоту в теле, болезненность или онемение в зоне воздействия. Эти состояния считаются естественными при иглоукалывании, ведь идет воздействие на точки жизненной силы. После полного курса для похудения человек теряет до 7% веса, а повторить его разрешается не ранее полугода.

Метод Фалева

Иглоукалывание для похудения по методу Фалева – это воздействие специальной иглой с плоским круглым наконечником на точку насыщения или голода, которая расположена выше мочки ушной раковины. Установка иглы производится методом давления на ее центр до появления боли у пациента. За 10-15 минут до каждого приема пищи надо обязательно активировать току, нажимая на иглу в течение 60 секунд в ритме своего сердцебиения. В результате у пациента пропадает патологический аппетит, и он худеет.

Метод Мухиной

Следующий вид иглоукалывания для похудения – метод Мухиной. За счет стимуляции нужной точки в области козелка уха нормализуется обмен веществ, кожа становится упругой, сгорает подкожный жир. Для этого золотая игла вводится над мочкой сквозь ухо, а затем закрывается специальной крышкой. Для этого метода иглоукалывания доступны декоративные иголочки с камнями и стразами. Во время курса для похудения надо в обязательном порядке отказаться от употребления высококалорийных продуктов, большого количества углеводов и алкоголя. После прохождения курса иглоукалывания следует ограничивать себя в питании и установить постоянный контроль над весом.

Противопоказания к иглоукалыванию

Как и у любого другого метода, иглоукалывание для похудения имеет ряд противопоказаний:

1. Гемофилия, лейкозы. При заболеваниях крови во время процедуры может ухудшится состояние пациента в связи с ускорением кровообращения.
2. Опухоли. Иглоукалывание может послужить образованию метастазов и росту новообразований.
3. Психические расстройства. Метод вызывает приступы возбуждения или прооцирует у пациента неадекватную реакцию.
4. Инфекционные заболевания. В данном случае рефлексотерапия способствует распространению возбудителя по всему организму.
5. Беременность. Иглоукалывание стимулирует преждевременные роды, так как во время сеанса происходит сокращение матки.

Цены на процедуру

В России иглоукалывание для похудения стоит в среднем от 500 до 2000 рублей за 30-минутный сеанс, поэтому дорогостоящей процедурой метод назвать сложно. Курс и способ лечения назначается врачом индивидуально. Расценки на услуги иглоукалывания зависят от уровня квалификации специалиста, выбранного метода, ценовой политики медицинского центра и его месторасположения. Цена на услугу иглоукалывания для похудения в Москве будет в несколько раз выше, чем в другом областном центре РФ.